DIY : Fabriquer un parfum d'ambiance relaxant 100% naturel

Publié le 20 août 2015 à 18:00

Stress, anxiété, difficultés pour s'endormir... Ce spray aux huiles essentielles va vous aider à vous relaxer. Facile et rapide à fabriquer, il suffit ensuite d'en vaporiser dans votre salon ou votre chambre, dès que vous en ressentez le besoin !

Ingrédients

15 cl d'eau florale de camomille romaine
5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang
5 gouttes d'huiles essentielle de petit grain de bigarade

Relaxante, la camomille romaine apaise les tensions nerveuses et le stress. Elle aide à lutter contre l'anxieté.

Relaxante du système nerveux central, l'huile essentielle d'ylang-ylang est très utile pour lutter contre le stress, la nervosité, les angoisses. Elle améliore le sommeil.

L'huile essentielle de petit grain de bigarade a des vertus calmantes, elle équilibre l'humeur, aide à réduire l'anxiété, la nervosité et l'agitation. Elle est également très efficace contre les problèmes d'insomnie.

Préparation

Dans un flacon spray, versez l'eau florale de camomille à l'aide d'un petit entonnoir.
Ajoutez l'huile essentielle d'ylang-ylang et l'huile essentielle de petit grain de bigarade.
Secouez bien, c'est prêt ! Il n'y a plus qu'à vaporiser ce mélange dans votre salon ou votre chambre, dès que vous vous sentez angoissée.