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Smoothie de mûres sans lactose

Smoothie de mûres sans lactose

Type : Cocktails & boissons , Végétarien , Sans gluten , Sans lactose , Cholestérol , Diabète , Minceur
Difficulté :
Budget :
Couverts : 4 verres
Préparation : 15 min

Dans cette version de milkshake sans lactose et allégé retrouvez du lait de soja et des fruits gorgés de vitamines.

Ingrédients

  • 300 gr de mûres fraîches
  • 1 banane mûre
  • 500 ml de lait de soja
  • glaçons

Préparation

  1. Taillez la banane en grosses rondelles. Passez les mûres rapidement sous l'eau.
  2. Mettez les fruits dans le blender et mixez-les avec le lait de soja et les glaçons. Servez sans attendre

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