Marre de mal dormir ? Nos solutions homéo pour un bon sommeil sans somnifères

Anxiété, difficultés à trouver le sommeil, insomnies… Vous n’en pouvez plus de ces nuits hachées et trop courtes ? Pas de panique, à chaque problème sa solution homéopathique !

Je dors mal car je suis trop agitée ou anxieuse  

• Je ne fais que courir toute la journée et n’arrive plus à m’arrêter le soir ; j’ai peur de ne pas avoir le temps de tout faire et j’appréhende la journée du lendemain (trac d’anticipation) : Argentum nitricum 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Je suis stressée car j’ai un examen demain : Gelsemium 9CH, 3 granule 3 fois par jour.
• J’ai l’impression de ne pas dormir de la nuit : Luesinum 9CH, 3 granules 3 fois par jour.
• Je suis en ébullition intellectuelle : Coffea cruda 9CH, 5 granules au coucher.

Je n’arrive pas à m’endormir

• J’ai fait du sport en soirée : Arnica montana 9CH, 3 granules au coucher.
• J’ai fait des excès alimentaire et bu trop d’alcool : Nux vomica 9CH, 3 granules au coucher.
• J’ai le syndrome de l’impatience des jambes (jambes sans repos) : Zincum metallicum 9CH, 3 granules le soir au coucher.
• Je suis en décalage horaire : Melatoninum 7CH, 3 granules au coucher.

Je me réveille plusieurs fois dans la nuit

• Je fais des cauchemars : Stramonium 9CH, 3 granules au coucher.
• Je me réveille entre minuit et 1 heure du matin, sans parvenir à me rendormir : Aconitum napellus 15CH, 5 granules au coucher.
• J’ai le sommeil agité et me réveille plusieurs fois dans la nuit : Spigelia anthelmia 9CH, 5 granules au coucher.

Alors, prête à passer de douces nuits ?