Prise de sang : comment bien s’y préparer

Une prise de sang est un examen médical très courant. Elle peut être prescrite pour réaliser un bilan de santé, surveiller un traitement ou rechercher certaines anomalies. Cholestérol, glycémie, numération sanguine, hormones ou encore bilan hépatique : de nombreux paramètres peuvent être mesurés grâce à un simple prélèvement.

Même si l’examen ne dure généralement que quelques minutes, certaines précautions peuvent être nécessaires avant de vous rendre au laboratoire. Faut-il être à jeun ? Peut-on boire de l’eau ? Peut-on prendre ses médicaments habituels ? Et comment faire lorsque l’on redoute les aiguilles ?

Les consignes ne sont pas identiques pour toutes les analyses. L’ordonnance et les indications données par votre médecin ou votre laboratoire restent donc prioritaires. Quelques réflexes simples permettent toutefois de préparer votre prise de sang dans de bonnes conditions et de faciliter le prélèvement.

Vérifier s’il faut être à jeun avant la prise de sang

Toutes les prises de sang ne nécessitent pas d’être à jeun

C’est probablement la question la plus fréquente avant un prélèvement.

Contrairement à une idée reçue, toutes les analyses sanguines ne nécessitent pas systématiquement un jeûne.

Cela dépend des paramètres recherchés et des consignes du laboratoire. Pour certaines analyses, le fait de manger avant le prélèvement peut modifier les résultats. Pour d’autres, cela n’a pas d’incidence significative.

Ne décidez donc pas vous-même de rester à jeun.

Lorsque votre médecin vous prescrit le bilan, demandez-lui si des précautions particulières sont nécessaires. Vous pouvez également contacter le laboratoire avant votre rendez-vous.

Que signifie exactement « être à jeun »

Si un jeûne est demandé, le laboratoire vous précisera sa durée et les règles à respecter.

En pratique, cela signifie généralement que vous ne devez pas manger pendant la période indiquée avant le prélèvement.

Évitez également de consommer une boisson sucrée, du café ou du thé si les consignes reçues exigent un jeûne strict.

L’eau est souvent autorisée et peut même faciliter le prélèvement en favorisant une bonne hydratation. Mais là encore, respectez les instructions qui vous ont été données pour votre analyse particulière.

Évitez de modifier vos habitudes sans consigne

Il peut être tentant de changer son alimentation plusieurs jours avant un bilan afin d’obtenir de « meilleurs » résultats.

C’est généralement une mauvaise idée.

Le but d’une analyse est de fournir à votre médecin des informations représentatives de votre situation.

Conservez donc vos habitudes habituelles, sauf si un professionnel de santé vous a demandé de faire autrement.

Évitez également les excès inhabituels d’alcool ou les efforts physiques particulièrement intenses avant certaines analyses, car différents facteurs peuvent influencer certains paramètres biologiques.

Médicaments, hydratation et documents : les bons réflexes avant le prélèvement

Ne modifiez jamais votre traitement de votre propre initiative

Vous prenez un médicament tous les matins et votre prise de sang est programmée à 8 heures ? Vous pouvez vous demander s’il faut prendre votre traitement avant ou après le prélèvement.

Il n’existe pas de réponse universelle.

Cela dépend du médicament et de l’objectif de l’analyse. Certains dosages peuvent même nécessiter que le prélèvement soit effectué à un moment précis par rapport à la prise d’un traitement.

Ne supprimez, ne décalez et ne modifiez donc jamais un médicament de votre propre initiative.

Demandez les consignes à votre médecin, à votre pharmacien ou au laboratoire.

Pensez à signaler vos traitements

Informez les professionnels des médicaments et compléments alimentaires que vous prenez lorsque cette information est demandée ou pertinente pour le bilan.

Certaines substances peuvent influencer les résultats de certaines analyses.

Cette précaution aide les professionnels de santé à interpréter correctement les résultats et à organiser le prélèvement lorsque des conditions particulières sont nécessaires.

Hydratez-vous normalement

Une bonne hydratation peut rendre les veines plus faciles à repérer chez certaines personnes.

Sauf indication contraire, buvez donc normalement de l’eau avant votre rendez-vous.

À l’inverse, arriver déshydratée peut parfois rendre le prélèvement plus difficile.

Si vous devez être à jeun, vérifiez simplement que l’eau est bien autorisée dans votre situation.

Préparez vos documents

Avant de partir, vérifiez que vous disposez de tout ce dont vous avez besoin.

Selon votre situation, il peut notamment être utile d’avoir :

• Votre ordonnance.
• Votre carte Vitale.
• Votre carte de complémentaire santé.
• Les éventuels documents demandés par le laboratoire.

Si votre médecin vous a transmis une consigne particulière, gardez-la également avec vous.

Cette petite préparation évite un stress inutile une fois sur place.

Respectez l’horaire lorsqu’il a une importance

Certaines analyses doivent être réalisées à un moment particulier de la journée ou dans des conditions précises.

C’est notamment le cas de certains dosages hormonaux ou de la surveillance de certains traitements.

Si votre ordonnance ou votre laboratoire vous donne un horaire, respectez-le autant que possible.

En cas de retard important, demandez au laboratoire si le prélèvement peut toujours être effectué dans de bonnes conditions.

Comment rendre la prise de sang plus confortable 

Prévenez si vous avez peur des aiguilles

La peur des prises de sang est fréquente. Il n’y a aucune raison de la cacher au professionnel qui réalise le prélèvement.

Dites simplement que vous êtes anxieuse.

Le professionnel pourra prendre davantage de temps, vous expliquer ce qu’il fait et vous proposer une position adaptée.

Si vous avez déjà fait un malaise pendant une prise de sang, précisez-le avant le prélèvement.

Il peut être préférable de vous installer en position allongée ou semi-allongée.

Ne regardez pas l’aiguille si cela vous stresse

Vous n’êtes pas obligée de regarder le prélèvement.

Tournez la tête et concentrez votre attention sur un autre élément de la pièce.

Vous pouvez également respirer lentement.

Inspirez calmement, puis expirez sans forcer. Essayez de garder le bras détendu.

La prise de sang ne dure généralement que quelques instants.

Portez des vêtements pratiques

Un détail très simple peut faciliter votre rendez-vous : choisissez un vêtement dont la manche peut facilement être remontée.

Évitez si possible les manches très serrées.

Le professionnel doit pouvoir accéder facilement au pli du coude ou à la zone choisie pour le prélèvement.

Que faire après la prise de sang

Une fois l’aiguille retirée, le professionnel place généralement une compresse sur le point de prélèvement.

Exercez la pression recommandée pendant quelques minutes. Cela aide à limiter le risque d’apparition d’un petit hématome.

Si vous étiez à jeun, vous pourrez généralement manger après le prélèvement, sauf indication particulière. Prévoyez éventuellement une petite collation si vous savez que vous supportez mal le jeûne.

Prenez quelques minutes avant de repartir si vous vous sentez étourdie.

Si un hématome apparaît, il est le plus souvent sans gravité et disparaît progressivement. En revanche, demandez un avis médical en cas de douleur importante, de gonflement inhabituel, de saignement persistant ou de tout autre symptôme qui vous inquiète.

En bref, bien préparer une prise de sang permet d’aborder cet examen plus sereinement et de respecter les conditions nécessaires à la fiabilité des analyses. La première étape consiste à vérifier les consignes correspondant précisément au bilan prescrit. Toutes les prises de sang ne nécessitent pas d’être à jeun et certaines analyses imposent des conditions particulières.

Ne modifiez jamais vos médicaments sans l’avis d’un professionnel de santé. Pensez également à signaler vos traitements lorsque cela est nécessaire et à respecter l’horaire indiqué pour certains dosages.

Le jour du prélèvement, une hydratation normale, des vêtements pratiques et quelques minutes de calme peuvent faciliter l’expérience. Si vous craignez les aiguilles ou avez déjà fait un malaise, prévenez le professionnel avant la prise de sang. Il pourra adapter les conditions du prélèvement.

Enfin, en cas de doute, ne cherchez pas à deviner les consignes. Contactez votre médecin ou le laboratoire. Quelques minutes suffisent souvent pour obtenir les bonnes informations et vous présenter à votre prise de sang dans les meilleures conditions.