Psychologie
Comment prendre de bonnes et vraies résolutions pour la nouvelle année ?
Comme chaque mois de janvier, c'est le temps des résolutions ! On en prend toujours plein et on les oublie presque aussitôt... Voici donc quelques astuces pour prendre quelques bonnes et vraies résolutions, et pour les tenir ! Lire la suite
Faire enfin la paix avec soi-même
Pour se sentir bien dans sa peau, il y a un ensemble d’étapes qu’il ne faut pas négliger. Prendre soin de son alimentation, pratiquer une ou des activité(s) sportive(s), se sentir jolie, réaliser différents buts afin de développer une certaine confiance en soi, ainsi que de nombreux autres points... Même si chaque étape est fonction de vo... Lire la suite
Les questions à se poser pour faire son bilan de l'année
L'année se termine dans quelques jours... Il est grand temps de faire un petit bilan. Qu'ai-je accompli ? Quelles sont mes réussites ? ... Prenez le temps de vous poser quelques questions, et d'y répondre pour mieux démarrer la nouvelle année. Lire la suite
Savoir repérer et gérer les personnes toxiques
Faux-amis, managers harceleurs, amants tyrans, collègue paresseux… autant de personnes toxiques qui peuvent vous empoisonner la vie au quotidien, vous vider de votre énergie, vous dévaloriser… Il est très important de savoir repérer ces personnes toxiques afin de savoir les gérer si vous voulez rester en bonne santé ! Lire la suite
Comment bien réussir ses rencontres sur Internet ?
Vous avez décidé de vous inscrire sur Internet pour rencontrer quelqu’un, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Voici quelques astuces pour apprendre à utiliser ce formidable outil pour vous aider à rencontrer l’âme-sœur ! Lire la suite
Le pouvoir de la pensée positive
La pensée positive nous permettrait de voir la vie du bon côté et d'attirer les événements heureux. Dans son livre "Et si je prenais la vie du bon côté !", Christophe Genre-Jazelet dévoile les secrets de la pensée positive et propose des exercices de reprogrammation mentale pour transformer notre vie ! Lire la suite
Demain, je m’y mets : pourquoi toujours repousser au lendemain et comment changer ?
Quelle qu’en soit les raisons, certaines personnes ont tendance à toujours tout remettre au lendemain, que ce soit dans la vie courante ou au travail. Pour parvenir à se sortir de cette situation, notamment au niveau professionnel, 5 points peuvent aider à dire STOP à la procrastination. Lire la suite
Le Jardin des thérapies : un Salon du bien-être, du 29 janvier au 1er février à Paris
Venez découvrir, pour sa troisième édition, le Jardin des thérapies, un rendez-vous incontournable des acteurs du bien-être, de la santé au naturel et du développement personnel, qui se déroulera du 29 janvier au 1er février 2016 à la Grande Halle de la Villette à Paris. Lire la suite
Le Septaria, une pierre pour effacer les traumatismes du passé
Les événements difficiles du passé influent inconsciemment sur notre vie actuelle en étant parfois à l’origine d’émotions, de peurs que l’on a du mal à s’expliquer. Une pierre, le Septaria, permet de se débarrasser de ces vieilles peurs tout en douceur, afin de pouvoir aller à nouveau de l’avant sans crainte. Lire la suite
Parents séparés : comment bien communiquer devant l'enfant ?
L'enfant n'a pas à subir les désaccords que ses parents peuvent avoir. C'est pourquoi il est important que des parents séparés apprennent à bien communiquer devant leur enfant. La psychologue clinicienne Alexia Larsonneur donne quelques pistes à privilégier. Lire la suite
Pourquoi est-ce que je me décourage si vite ?
Vous êtes enthousiaste à l’idée de mener à bien un nouveau projet, et puis vous laissez tomber parce que vous ne voyez pas les résultats escomptés ? Vous avez trouvé une bonne idée et il suffit d’une personne qui pense le contraire pour vous faire renoncer ? Pourquoi vous découragez-vous si vite ? Lire la suite
Connaissez-vous l’érotomanie ou l’amour à la folie ?
Avez-vous déjà vu les films "Adèle H" (où Adèle s’éprend d’un officier qu’elle poursuit des années durant avant de sombrer dans la folie) ou encore "A la folie, pas du tout" (avec Audrey Tautou qui tombe amoureuse d’un cardiologue marié et qui fera tout pour faire casser son couple) ? Dans tous ces films, les héroïnes sont persuadées d’êt... Lire la suite
J'accorde beaucoup trop d'importance à mon apparence, pourquoi ?
Je me regarde à chaque fois que je passe devant un miroir. Je déteste que l’on me voit lorsque je ne suis pas au mieux de mon apparence physique. Pourquoi mon apparence physique est-elle aussi importante pour moi et comment essayer d’y remédier ? Lire la suite
La PNL : se reprogrammer pour réussir et se sentir plus heureux !
Manque de confiance en soi, gestion de ses émotions, peurs et phobies, réussite professionnelle… La PNL permettrait de s’améliorer dans de nombreux domaines, et ainsi de se sentir plus heureux. Sophie Magenta, spécialiste en programmation neuro-linguistique, nous éclaire sur le sujet. Lire la suite
Pourquoi ai-je besoin de contrôler les autres ?
Même si je ne suis pas sûr de la direction, j’insiste pour dire aux autres où il faut aller. J’aime qu’on adopte mon point de vue. Je sais ce qui est bien pour les autres et je déteste quand ils ne suivent pas mes conseils. Pourquoi est-ce que je veux toujours tout régenter ? Lire la suite
Pourquoi ai-je du mal à demander de l’aide aux autres ?
Que ce soit pour vous orienter dans la rue ou réparer un pneu crevé, vous préférez ne compter que sur vous-même et ne rien demander aux autres. Si vous avez besoin d’argent, vous réfléchissez à toutes les possibilités sauf à celle de demander à vos amis. Pourquoi est-ce que vous ne pouvez jamais vous résoudre à demander de l’aide ? Lire la suite
Estime de soi : des exercices pour se faire confiance
L’estime de soi connaît des hauts et des bas en fonction des circonstances. Parfois, elle peut vraiment s’altérer, faute d’attention et de soins réguliers. Essayez les quelques exercices suivants pour retrouver totalement confiance en vous. Lire la suite
Comment savoir si je me fais manipuler ?
Certaines personnes sont passées maîtres dans la manipulation des autres. Comment faire pour se préserver de ces individus ? Savoir qu’on est manipulée… Quelle sensation désagréable de se sentir trompée, flouée, dépossédée de son libre arbitre ! Pour se préserver de ces personnes malintentionnées, il est important de savoir repérer les m... Lire la suite
