Bien vieillir
Prévenir la DMLA par l'alimentation, c'est possible !
La dégénérescence maculaire liée à l'âge, également abrégée DMLA, est une maladie dégénérative de la rétine qui entraîne une baisse importante de la vue centrale. Cette pathologie, qui se développe après 50 ans, touche environ 1.3 millions de personnes en France. Lire la suite
Insolite - Les bienfaits anti-âge du roquefort
Des chercheurs britanniques viennent peut-être de trouver une explication au French Paradox. Laissez-nous éclairer votre lanterne : la France est l'un des pays européens avec la plus longue espérance de vie des femmes (84.8 ans), alors que nous sommes connus pour avoir une alimentation ni vraiment saine, ni vraiment équilibrée. Lire la suite
Produits de beauté anti-rides - A consommer sans modération
La recherche ne cesse de s'améliorer et de trouver des solutions efficaces pour diminuer les rides et renforcer l'élasticité de la peau. Nous n'utilisons pas les mêmes cosmétiques à 20 ans qu'à 50 ans, et nous pouvons connaître un vieillissement cutané prématuré en cas d'alimentation pauvre en vitamine C. Lire la suite
Gymnastique faciale - 2 nouveaux exercices pour affiner le visage
La gymnastique faciale permet de lutter contre le vieillissement et le relâchement de la peau, en tonifiant les muscles faciaux. Prendre 10 minutes par jour pour muscler les pommettes, le cou, le front et le menton, est un moyen efficace pour atténuer les rides et rendre le visage plus souple. Lire la suite
Sublimez vos cheveux blancs
Nombreuses sont les femmes qui préfèrent garder leurs cheveux blancs au naturel au lieu de les colorer, et c'est tout à leur honneur ! Le tout est d'en prendre bien soin pour qu'ils soient éclatants de beauté. Voici quelques conseils pour sublimer vos cheveux blancs. Lire la suite
La chiropraxie pour les seniors : vieillir en bonne santé
Les seniors sont de plus en plus actifs, mais avec l’âge, des douleurs chroniques peuvent apparaître et altérer la qualité de vie. La chiropraxie peut remédier aux affections les plus répandues de la colonne vertébrale et des articulations, soulageant ainsi de nombreuses douleurs. Lire la suite
Retraité à Marseille, 5 services qui vont vous changer la vie
Vous avez choisi la capitale phocéenne pour profiter de votre retraite ? C’est un excellent choix. Du soleil toute l’année, une mer azur pour en profiter, un arrière-pays préservé et pittoresque, la région bénéficie d’un cadre naturel exceptionnel. Lire la suite
Ménopause : l’importance d’avoir une alimentation adaptée
À la ménopause le corps change, les déséquilibres s’installent, et l’intérêt d’avoir une alimentation saine devient primordial, pour éviter la prise de poids, pour limiter les bouffées de chaleur ou encore le phénomène d’ostéoporose. Voici 7 astuces pour adapter son alimentation et mieux vivre sa ménopause. Lire la suite
Seniorêva : le salon pour préparer et vivre pleinement sa retraite
Vous souhaitez préparer et vivre votre retraite pleinement ? Vous cherchez des renseignements pour aider vos parents à appréhender au mieux leur vie d’ "inactifs" ? Alors rendez-vous du 24 septembre au 26 septembre 2015 à Lille, au Grand Palais, pour le Salon SENIOREVA. Lire la suite
Que manger pour mieux vieillir ? 10 conseils à suivre pour les seniors
Parmi les facteurs environnementaux qui conditionnent la qualité du vieillissement, la nutrition apparaît comme un élément clé. Les chercheurs ont d’ailleurs récemment démontré que plusieurs nutriments pourraient préserver la jeunesse du corps et prévenir certaines maladies. Voici 10 conseils à suivre pour bien vieillir. Lire la suite
Vous commencez à mal entendre ? Les clés pour bien vivre la perte de ses capacités auditives
Vous entendez mal, mais vous avez peur de le dire à votre entourage ? La diminution des capacités auditives est tout à fait normale, comme la baisse de la vue ou l’apparition des rides… alors n’ayez pas peur d’en parler pour trouver des solutions rapidement afin de retrouver une vie agréable même en étant senior. Lire la suite
Seniors : améliorer son logement facilement pour diminuer les risques de chutes
Chutes, accidents survenus au domicile, durant les loisirs, les sorties… les accidents de la vie courante sont extrêmement fréquents. Les seniors sont les plus touchés, 9 accidents sur 10 sont des chutes. Pourtant avec quelques améliorations des logements, les risques diminueraient nettement. Lire la suite
Le vaccin contre le pneumocoque est utile chez les séniors
Le pneumocoque n’est pas forcément une bactérie saisonnière, pourtant, c’est quand même l’hiver que les personnes âgées attrapent plus facilement une infection respiratoire comme la pneumonie. La vaccination permet de réduire très nettement les risques. Lire la suite
Peut-on se faire opérer de la presbytie ?
A partir de 45 ans, pratiquement tout le monde est touché par la presbytie : vous savez, c’est lorsque l'on commence à être obligé d’allonger de plus en plus les bras pour lire ! C’est d’ailleurs vers cet âge que l'on commence à porter des lunettes… Mais est-ce la seule solution pour pouvoir continuer à lire ou est-il possible de se... Lire la suite
Après 50 ans, faire du sport en se faisant plaisir
L’activité physique exerce réellement une action bénéfique sur la longévité et ses effets sont bien plus performants que tous les mirages chimiques censés nous assurer jeunesse éternelle. Mais pour être vraiment profitable, elle doit aussi rimer avec « plaisir ». Lire la suite
