Bien vieillir
Quelle mutuelle choisir quand on passe le cap des 60 ans ?
Vous le savez, quelle que soit votre situation, il est conseillé de souscrire à une mutuelle. Cependant, si vous approchez de la retraite ou que vous êtes retraité, vous allez devoir opter pour une mutuelle senior bien spécifique. Lire la suite
Prévenir la DMLA par l'alimentation, c'est possible !
La dégénérescence maculaire liée à l'âge, également abrégée DMLA, est une maladie dégénérative de la rétine qui entraîne une baisse importante de la vue centrale. Cette pathologie, qui se développe après 50 ans, touche environ 1.3 millions de personnes en France. Lire la suite
Insolite - Les bienfaits anti-âge du roquefort
Des chercheurs britanniques viennent peut-être de trouver une explication au French Paradox. Laissez-nous éclairer votre lanterne : la France est l'un des pays européens avec la plus longue espérance de vie des femmes (84.8 ans), alors que nous sommes connus pour avoir une alimentation ni vraiment saine, ni vraiment équilibrée. Lire la suite
Produits de beauté anti-rides - A consommer sans modération
La recherche ne cesse de s'améliorer et de trouver des solutions efficaces pour diminuer les rides et renforcer l'élasticité de la peau. Nous n'utilisons pas les mêmes cosmétiques à 20 ans qu'à 50 ans, et nous pouvons connaître un vieillissement cutané prématuré en cas d'alimentation pauvre en vitamine C. Lire la suite
Gymnastique faciale - 2 nouveaux exercices pour affiner le visage
La gymnastique faciale permet de lutter contre le vieillissement et le relâchement de la peau, en tonifiant les muscles faciaux. Prendre 10 minutes par jour pour muscler les pommettes, le cou, le front et le menton, est un moyen efficace pour atténuer les rides et rendre le visage plus souple. Lire la suite
Sublimez vos cheveux blancs
Nombreuses sont les femmes qui préfèrent garder leurs cheveux blancs au naturel au lieu de les colorer, et c'est tout à leur honneur ! Le tout est d'en prendre bien soin pour qu'ils soient éclatants de beauté. Voici quelques conseils pour sublimer vos cheveux blancs. Lire la suite
La chiropraxie pour les seniors : vieillir en bonne santé
Les seniors sont de plus en plus actifs, mais avec l’âge, des douleurs chroniques peuvent apparaître et altérer la qualité de vie. La chiropraxie peut remédier aux affections les plus répandues de la colonne vertébrale et des articulations, soulageant ainsi de nombreuses douleurs. Lire la suite
Retraité à Marseille, 5 services qui vont vous changer la vie
Vous avez choisi la capitale phocéenne pour profiter de votre retraite ? C’est un excellent choix. Du soleil toute l’année, une mer azur pour en profiter, un arrière-pays préservé et pittoresque, la région bénéficie d’un cadre naturel exceptionnel. Lire la suite
Ménopause : l’importance d’avoir une alimentation adaptée
À la ménopause le corps change, les déséquilibres s’installent, et l’intérêt d’avoir une alimentation saine devient primordial, pour éviter la prise de poids, pour limiter les bouffées de chaleur ou encore le phénomène d’ostéoporose. Voici 7 astuces pour adapter son alimentation et mieux vivre sa ménopause. Lire la suite
