Avec les nombreux risques que peut provoquer la consommation de tabac, il devient indispensable de diminuer, voire d'arrêter la cigarette. Première cause de cancer du poumon, le tabac contenu dans la cigarette affecte l'état de santé du fumeur. Conscient de ces conséquences importantes de la cigarette face à la santé du fumeur, ce dernier... Lire la suite
La constipation, qui constitue une difficulté à évacuer les selles, est extrêmement courante chez l’humain et toute personne a vécu au moins un épisode similaire au cours de sa vie. Heureusement, il existe de nombreuses astuces pour l'éviter, éliminer et retrouver un bon transit. Lire la suite
Quand arrivent la période des règles, la plupart d'entre nous se tournent vers les produits de protection menstruelle jetables, comme les serviettes, les protège-slips, les cups menstruelles ou encore les tampons, pour traverser ce moment. C'est ce que la grande majorité des femmes font sans se poser de questions. Que diriez-vous de vous... Lire la suite
Conseillé aux personnes atteintes d’arthrose, de diabète ou de certains cancers, le régime anti-inflammatoire est destiné à tous ceux qui souffrent d’inflammation chronique ou qui souhaitent tout simplement adopter une alimentation saine et équilibrée... Lire la suite
Vous avez envie de changer quelques habitudes pour prendre soin de votre santé ? C'est une bonne idée, car certaines de vos habitudes peuvent malheureusement nuire à votre santé quotidienne. Et c'est bien dommage car certaines modifications peuvent tout simplement être radicales, et vous aideront à vous sentir mieux dans notre corps et da... Lire la suite
La charge mentale et ses conséquences font beaucoup parler d’elles ces dernières années. Bien plus qu’une simple tendance, il s’agit d’un concept qui affecte la bonne santé mentale, mais également physique des personnes qui subissent une charge mentale quotidienne trop importante... Lire la suite
Entre un système immunitaire faible, les changements de température et la fatigue saisonnière, nous sommes des proies faciles pour les rhumes et autres grippes en hiver. Mais pas cette année ! Découvrez nos 6 astuces pour ne pas tomber malade cet hiver... Lire la suite
L'incontinence urinaire est un mal qui touche aussi bien l'homme que la femme. Elle traduit une fuite d'urine involontaire qui affecte les personnes âgées, les plus jeunes, certaines femmes enceintes et bien d'autres. Lire la suite