Les ions négatifs, malgré leur nom, sont très positifs pour notre organisme ! Fines particules chargées d'électricité, les ions agissent sur notre santé, sans que nous nous en apercevions. Avez-vous déjà remarqué les changements lorsque vous êtes exposé à un orage ? Vous êtes souvent plus nerveux, plus sensible. Lire la suite
Riche en vitamines, l'algue bleue Aphanizomenon Flos-Aquae renforce les défenses globales de notre corps et assure une protection optimale contre les agressions extérieures de microbes et bactéries. Lire la suite
Véritable nutriment, la spiruline est une micro-algue qui contient tous les acides aminés essentiels à notre organisme. Source d'énergie par excellence, elle apporte du fer, des vitamines, des antioxydants, des acides gras essentiels, du magnésium et de nombreux autres minéraux utiles pour conserver une santé optimale et une forme olympiq... Lire la suite
Avec l'été qui arrive à grands pas, il est temps de se rendre au rayon solaire de nos magasins pour faire le plein de crème, d'huile et de lait de protection pour la peau. Mais souvent, arrivé devant le rayon, le choix est si vaste que vous vous sentez perdu et avez tendance à vous diriger vers le flacon le moins cher ou le plus proche de... Lire la suite
Avec l'avènement de l'électricité, puis des nouvelles technologies, nos intérieurs se sont remplis d'objets qui diffusent de la lumière artificielle. Que ce soit les lampes ou les écrans, cette pollution lumineuse n'est pas sans conséquence sur notre organisme. Lire la suite
Indispensable à notre bien-être général, le sommeil possède des fonctions réparatrices puisqu'il stimule nos défenses immunitaires, gère notre énergie, régule notre température, diminue notre stress, entretient nos capacités cognitives et produit les hormones essentielles à notre organisme. Lire la suite
On ne le répétera jamais assez : il faut boire suffisamment d’eau, au moins 1,5L par jour. Elle est en effet essentielle au bon fonctionnement du corps. En cas de déshydratation, l’organisme élimine moins bien les déchets et les cellules se détériorent… Bonjour fatigue, petits bobos et autres traits tirés ! Lire la suite
Rares sont les chanceux qui n’ont jamais eu l’impression d’avoir les yeux secs : picotements, irritation, fatigue oculaire, démangeaisons, envie de fermer les yeux plus fréquente... Une liste longue comme le bras qui illustre bien la gêne occasionnée. Lire la suite
Stress, sensibilité du système gastrique, mauvaise alimentation… De plus en plus de gens souffrent d’inconfort digestif ou de brûlures d’estomac. Une consultation médicale s’avère souvent indispensable, mais il existe également des remèdes maison pour soulager les douleurs. En voici quelques uns. Lire la suite
L'idée selon laquelle le soutien-gorge augmenterait le risque de cancer du sein serait-elle réelle ou bel et bien à mettre au placard ? Le fait de porter un soutien-gorge évite-t-il l’affaissement des seins ? Vraies ou fausses idées reçues… Lire la suite
La canicule arrive ou est déjà installée. Les températures étant extrêmes, elles placent notre corps dans une situation inhabituelle. C'est à nous de faire des efforts afin qu'il s'adapte le mieux aux fortes chaleurs, lui permettant d'y résister. Lire la suite