Conseillé aux personnes atteintes d’arthrose, de diabète ou de certains cancers, le régime anti-inflammatoire est destiné à tous ceux qui souffrent d’inflammation chronique ou qui souhaitent tout simplement adopter une alimentation saine et équilibrée... Lire la suite
Vous avez envie de changer quelques habitudes pour prendre soin de votre santé ? C'est une bonne idée, car certaines de vos habitudes peuvent malheureusement nuire à votre santé quotidienne. Et c'est bien dommage car certaines modifications peuvent tout simplement être radicales, et vous aideront à vous sentir mieux dans notre corps et da... Lire la suite
La charge mentale et ses conséquences font beaucoup parler d’elles ces dernières années. Bien plus qu’une simple tendance, il s’agit d’un concept qui affecte la bonne santé mentale, mais également physique des personnes qui subissent une charge mentale quotidienne trop importante... Lire la suite
Entre un système immunitaire faible, les changements de température et la fatigue saisonnière, nous sommes des proies faciles pour les rhumes et autres grippes en hiver. Mais pas cette année ! Découvrez nos 6 astuces pour ne pas tomber malade cet hiver... Lire la suite
L'incontinence urinaire est un mal qui touche aussi bien l'homme que la femme. Elle traduit une fuite d'urine involontaire qui affecte les personnes âgées, les plus jeunes, certaines femmes enceintes et bien d'autres. Lire la suite
Les médecines douces, alternatives ou naturelles, font de plus en plus d’adeptes chaque année. En ligne avec les nouvelles philosophies plus responsables et plus « green » des Français, elles permettent de soigner de façon naturelle et se placent à mi-chemin entre médecine et soin de soi. Lire la suite