Antipasti courgette & ricotta
| Type : | Apéritifs , Végétarien , Sans gluten , Cholestérol , Diabète , Minceur |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 4 personnes |
| Préparation : | 15 min |
| Cuisson : | 5 min |
Vous recherchez une idée de recette pour un apéritif frais et vitaminé ? Ces bouchées courgette, ricotta et basilic seront parfaites !
Ingrédients
- 1 courgette
- 200 g de ricotta
- feuilles de basilic
- piment d’Espelette
- sel, poivre
- paprika
Préparation
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Laver la courgette et découper en lamelles à l’aide d’une mandoline.
- Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer les lamelles de courgette et badigeonner d’huile d’olive à l’aide d’un pinceau.
- Faire cuire quelques minutes au four en surveillant pour ne pas laisser griller.
- Sortir du four et laisser refroidir. Dans un bol, mélanger la ricotta avec sel, poivre et paprika.
- Sur chaque lamelle, déposer une cuillère de ricotta, ajouter 2 feuilles de basilic en les laissant dépasser sur les côtés et rouler.
- Fermer avec un pic.
- Réserver au frais et saupoudrer de paprika avant de servir.
- Publicité -
Le rôle des protéines dans la perte de poids : ce que vous devez savoir
10 snacks sains pour calmer les petites faims sans culpabilité
Les bienfaits des thés chauds pour la santé en hiver
Les secrets d'une alimentation équilibrée pour une belle peau en hiver
