DIY : Baume respiratoire maison

DIY : Baume respiratoire maison

Publié le 22 novembre 2018 à 14:25

Avec l'arrivée de l'hiver, difficile de passer à côte d'un rhume ou d'une bronchite. Nez bouché, maux de tête, difficulté à respirer, autant de symptômes qui peuvent devenir très handicapants au quotidien. Pour vous soulager, optez pour un baume maison riche en huiles essentielles.

Une recette simple et 100% naturelle qui permet de dégager les bronches et de mieux respirer !

Ce qu'il vous faut : 

  • 1 cuillère à soupe de beurre de karité
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale de coco
  • 1 cuillère à soupe de cire d'abeille
  • 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus
  • 4 gouttes d'huile essentielle de citron
  • 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Préparation :

  1. Faites fondre le beurre de karité, l'huile végétale de coco et la cire d'abeille au bain-marie. 
  2. Ajoutez les huiles essentielles à la préparation et mélangez-bien.
  3. Versez la préparation dans un petit pot propre et laissez reposer pendant quelques heures pour que le mélange se fige.

Utilisation : 

Lorsque vous être malade, appliquez une petite quantité de baume au niveau de la poitrine en effectuant un massage. Répétez l'opération deux à trois fois par jour pour dégager vos bronches et soulager les symtômes d'un rhume. Ne pas utilisez votre baume sur des enfants de moins de 7 ans.

Utilisez votre baume dans les 6 mois et conservez-le dans un endroit sec à l'abri de la lumière.