Omelette express au thon
| Type : | Autres plats , Sans gluten , Sans lactose , Diabète , Minceur |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 4 personnes |
| Préparation : | 5 min |
| Cuisson : | 15 min |
Vous n'avez pas le temps de faire à diner ? Si vous avez des oeufs et du thon, voici une recette d'omelette prête en 5 minutes.
Ingrédients
- 6 oeufs
- 1 boîte de thon
- 2 beaux oignons
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Ciboulette
- Poivre
Préparation
- Dans une poêle, mettre l'huile à chauffer et faire revenir les oignons. Ajouter le thon émietté, un peu de poivre et la ciboulette ciselée.
- Dans un bol, battre les oeufs et les verser dans la poêle. Faire cuire à feu moyen plus ou moins longtemps selon la consistance de l'omelette souhaitée.
Servir avec une salade de tomates, une salade verte ou encore une poêlée de courgettes.
Auteur: John
- Publicité -
Boostez votre énergie naturellement grâce aux superaliments oubliés
Boissons fermentées : 3 recettes maison pour renforcer votre microbiote
Petits-déjeuners sains : idées simples pour bien commencer la journée
3 cures détox naturelles à tester à chaque changement de saison
