Constipation : les remèdes de grand-mères qui fonctionnent

Publié le 26 janvier 2022 à 09:54

Système digestif paresseux, stress, transit perturbé... La constipation passagère peut être particulièrement désagréable. Heureusement, il existe de nombreuses astuces naturelles et simples pour y remédier !

Si la constipation peut tout à fait être une pathologie chronique, elle est plus souvent un désagrément passager. Afin de mieux comprendre pourquoi vous êtes constipé, il est important d’en connaître les principales causes :

  • les changements de régime alimentaire ;
  • le stress ;
  • une mauvaise hydratation ;
  • une alimentation pauvre en fibres ;
  • le manque d’activité physique ;
  • la prise de certains médicaments ;
  • la grossesse ou la ménopause ;
  • un faible apport calorique ;
  • l’âge ;
  • la sédentarité ;
une maladie : diabète, dépression, hypothyroïdie, maladie de Parkinson, sclérose en plaques, troubles anxieux...