Constipation : les remèdes de grand-mères qui fonctionnent

Publié le 26 janvier 2022 à 09:54

Système digestif paresseux, stress, transit perturbé... La constipation passagère peut être particulièrement désagréable. Heureusement, il existe de nombreuses astuces naturelles et simples pour y remédier !

Si une mauvaise hydratation peut entraîner une constipation, boire suffisamment d’eau peut vous aider à lutter contre celle-ci. En effet, l’eau va stimuler les systèmes digestifs paresseux, particulièrement si elle est riche en magnésium, car ce dernier a un effet laxatif. De plus, le magnésium permet aux muscles de se détendre, ce qui accélère le transit et facilite l’évacuation des selles. Pensez à l’eau chaude citronnée à jeun pour un réveil en douceur de tous vos organes, notamment hépatiques et digestifs !

Auteur: Fred