Contre les coups de soleil, prendre du bêta-carotène longtemps à l'avance

(Relaxnews) - Plus l'on prend du bêta-carotène à l'avance, plus on se protège d'éventuels coups de soleil. C'est ce que révèle une étude publiée dans la revue Photochemistry and Photobiology. Alors que les effets de cet antioxydant étaient controversés, ces résultats démontrent qu'un supplément de bêta-carotène dans l'alimentation pendant minimum 10 semaines s'avère très efficace contre les coups de soleil.

Les scientifiques allemands à l'origine de ces travaux ont entrepris de synthétiser les résultats de sept études menées sur le bêta-carotène. Après avoir démontré la réelle efficacité du bêta-carotène contre le soleil, les chercheurs ont également observé que ces effets augmentaient avec la durée de la prise.

Ainsi, plus la consommation remonte à longtemps avant l'exposition, plus les effets seraient importants. Le minimum pour une protection efficace étant de 10 semaines.

L'étude rappelle cependant que les suppléments alimentaires de bêta-carotène ne remplacent pas l'usage d'une crème lors de l'exposition.