Ventre plat : les 10 aliments à adopter dans son alimentation

Publié le 08 janvier 2021 à 11:43

Si adopter un mode de vie sain est primordial pour avoir un ventre plat, savez-vous que certains aliments sont à privilégier pour lutter contre les ballonnements et perdre votre petit bourrelet de ventre ? Si vous voulez avoir un ventre plat, voici les 10 aliments minceurs à mettre sur votre liste de course !

Haricots verts, courgettes, brocolis, épinards... Nutritifs, riches en fibres et hypocaloriques, les légumes verts consommés cuits sont vos alliés pour avoir le ventre plat de vos rêves.