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Articles de l'auteur :
Régime anti-inflammatoire, le secret pour un système digestif heureux ?
Conseillé aux personnes atteintes d’arthrose, de diabète ou de certains cancers, le régime anti-inflammatoire est destiné à tous ceux qui souffrent d’inflammation chronique ou qui souhaitent tout simplement adopter une alimentation saine et équilibrée... Lire la suite
Ventre plat : les 10 aliments à adopter dans son alimentation
Si adopter un mode de vie sain est primordial pour avoir un ventre plat, savez-vous que certains aliments sont à privilégier pour lutter contre les ballonnements et perdre votre petit bourrelet de ventre ? Si vous voulez avoir un ventre plat, voici les 10 aliments minceurs à mettre sur votre liste de course ! Lire la suite
DIY masque visage purifiant et anti-pollution : nos 5 recettes maison !
Notre peau est constamment exposée à la pollution et c’est encore plus le cas si vous vivez dans une grande ville. Il est donc important d’en prendre soin car la pollution peut être à l’origine de boutons disgracieux ou d’un vieillissement prématuré de la peau. Voici nos astuces pour prendre soin de votre peau et la purifier en fabriquant... Lire la suite
Les réflexes à adopter pour rester belle en hiver
Peau sèche, cheveux ternes, lèvres gercées... Avec le retour du froid, difficile de rester au top et de se sentir bien dans sa peau ! Il existe cependant quelques réflexes à adopter pour chouchouter votre corps ! Découvrez tous nos conseils pour rayonner même en hiver ! Lire la suite
Quels sports favoriser pour soulager le mal de dos ?
De nos jours, le mal de dos n'épargne plus grand monde, et ce, à cause notamment d'une sédentarité alarmante. Des solutions existent toutefois comme celle de pratiquer des exercices physiques ou une tout autre activité sportive. Quels sont les sports à favoriser dans ce cas et comment les pratiquer ? Éléments de réponse. Lire la suite
Santé : compléments alimentaires et médicaments, peut-on les prendre en même temps ?
Jugés sans danger, les compléments alimentaires sont souvent pris sans consultation médicale spécifique, or ils peuvent interférer avec des médicaments et entraîner des effets indésirables plus ou moins graves. Lire la suite
