Ventre plat : les 10 aliments à adopter dans son alimentation

Publié le 08 janvier 2021 à 11:43

Si adopter un mode de vie sain est primordial pour avoir un ventre plat, savez-vous que certains aliments sont à privilégier pour lutter contre les ballonnements et perdre votre petit bourrelet de ventre ? Si vous voulez avoir un ventre plat, voici les 10 aliments minceurs à mettre sur votre liste de course !

Faible en calories (30 cals pour 100 g) et riche en fibres, la pastèque aide à obtenir un ventre plat en évacuant l’excès d’eau du corps. N’hésitez donc pas à la consommer en collation ou en dessert accompagnée d’une source de protéines, comme un yaourt grec par exemple. 

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