Smoothie betterave et orange
| Type : | Cocktails & boissons , Végétarien , Sans gluten , Sans lactose , Cholestérol , Diabète , Minceur , Constipation |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 2 verres |
| Préparation : | 5 min |
Faites le plein de vitamines avec ce mélange de jus de betterave et de jus d'orange.
Ingrédients
- 200 gr de betterave cuite
- 300 ml de jus d'orange frais
- Quelques glaçons
Préparation
- Coupez la betterave épluchée en morceaux puis placez-la dans le blender avec le jus d'orange et les glaçons.
- Mixez le tout jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et dégustez sans attendre.
Ce jus peut être réalisé avec de la betterave crue (davantage gorgée de vitamines) et moins riche en goût. Le mélange peut cependant être granuleux, mieux vaut le filtrer avant de le boire.
Auteur: Fred
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