Smoothie de mûres sans lactose
| Type : | Cocktails & boissons , Végétarien , Sans gluten , Sans lactose , Cholestérol , Diabète , Minceur |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 4 verres |
| Préparation : | 15 min |
Dans cette version de milkshake sans lactose et allégé retrouvez du lait de soja et des fruits gorgés de vitamines.
Ingrédients
- 300 gr de mûres fraîches
- 1 banane mûre
- 500 ml de lait de soja
- glaçons
Préparation
- Taillez la banane en grosses rondelles. Passez les mûres rapidement sous l'eau.
- Mettez les fruits dans le blender et mixez-les avec le lait de soja et les glaçons. Servez sans attendre
Auteur: Mady
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