4 plantes pour préparer les examens dans les meilleures conditions

Publié le 29 mai 2015 à 14:30

La période difficile des examens, des concours approche… Pourquoi ne pas envisager la phytothérapie pour vous donner un petit coup de pouce ? Pour vous aider, nous avons choisi une sélection de 4 plantes qui améliorent la vigilance, la mémorisation, la concentration, l’apprentissage. Certaines d’entre elles possèdent même un effet anti-stress.

Le Rhodiola contient des glucosides spécifiques, et notamment la rosavine et la salidroside, qui lui permettent d’agir comme stimulant du système nerveux central, produisant ainsi une activation des fonctions cognitives.

Ainsi, le Rhodiola agit sur la vigilance, la concentration, l’apprentissage et la mémorisation.

De plus, ses propriétés adaptogènes contribuent à augmenter la capacité de l’organisme à résister au stress. D’où son intérêt en cas de surmenage, spécialement en période d’examens.

Conseils d’utilisation : on prend une gélule matin et midi avec un grand verre d’eau.

Auteur: Stéphanie