Trac, stress des examens : les solutions homéopathiques

Trac, stress des examens : les solutions homéopathiques

Publié le 30 mai 2014 à 10:00

La période des examens approche, j’ai une compétition sportive, je passe mon permis de conduire, je participe à un spectacle… Comment gérer le trac ? L’homéopathie vous permet de faire face à chaque situation angoissante.

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Je prépare un examen, un concours

Il faut toujours commencer le traitement 15 jours avant les épreuves, voire même un mois avant.

Je prends une dose de Gelsemium 30CH une fois par semaine, ainsi qu’une dose chaque matin d’épreuve.

Je n’arrive pas me concentrer

J’ai l’impression de ne pas avancer dans mes révisions, que mes facultés mentales sont ralenties : je prends 5 granules de Gelsemium 9CH chaque matin.

Le Gelsemium est également le traitement classique de l’étudiant qui perd tous ses moyens le jour de l’examen, qui se met à trembler au point de rendre parfois copie blanche.

Je suis très agitée

Je n’arrive pas à ordonner mes idées, j’ai peur de ne pas y arriver ce qui me fait faire tout dans la précipitation : je prends 5 granules d’Argentum nitricum 9CH chaque matin.

L’Argentum est le traitement classique de l’étudiant qui part hors sujet, qui met la conclusion à la place de l’introduction.

Je ne dors plus, j’ai une boule dans la gorge

Je suis très inquiète, angoissée, hypersensible aux contrariétés, j’en perds le sommeil : je prends 5 granules d’Ignatia amara 9 CH le soir au coucher.

L’Ignatia peut également être pris 1 heure avant les examens pour dénouer la boule dans la gorge.

Il existe une spécialité qui contient de nombreuses souches homéopathiques sous forme de gouttes, le L72 : je prends 30 gouttes 3 fois par jour.

Ce médicament traite tous les troubles du sommeil, l’hyperexcitabilité (nervosité, émotivité) et l’anxiété.

Je passe mon permis de conduire, je participe à un spectacle

Pour ce type de trac ponctuel, je ne prends pas forcément un traitement à l’avance.

Je prends une dose de Gelsemium 30CH la veille de l’examen ou du spectacle et une autre le jour même.

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