Gratin de mangue et orange
| Type : | Desserts |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 4 personnes |
| Préparation : | 15 min |
| Cuisson : | 5 min |
Un dessert de saison qui marie à merveille la douceur de la mangue et l’acidité de l’orange
Ingrédients
- 4 mangues
- 2 oranges non traitées
- 4 jaunes d’œufs
- 75 gr de sucre en poudre
- 50 gr de noix de coco en poudre
- 5 cl de rhum
Préparation
- Lavez les oranges et prélevez le zeste. Coupez-les en fines lanières et faites-les blanchir 5 minutes à l’eau bouillante. Pressez les oranges et réservez le jus.
- Pelez les mangues et coupez-les en lamelles.
- Dans une jatte, fouettez les jaunes avec le sucre en poudre et le jus d’orange. Placez ce mélange au bain-marie et continuez à fouetter jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Sortez du bain-marie et ajoutez le rhum.
- Dans de petits ramequins, déposez les lamelles de mangues au fond et versez la préparation dessus. Parsemez de noix de coco et de zeste d’orange. Placez 5 minutes sous le grill du four.
Auteur: Laurine
- Publicité -
Boostez votre énergie naturellement grâce aux superaliments oubliés
Boissons fermentées : 3 recettes maison pour renforcer votre microbiote
Petits-déjeuners sains : idées simples pour bien commencer la journée
3 cures détox naturelles à tester à chaque changement de saison