Smoothie banane passion
| Type : | Cocktails & boissons , Végétarien , Sans gluten , Cholestérol , Constipation |
| Difficulté : | |
| Budget : | |
| Couverts : | 2 verres |
| Préparation : | 10 min |
Faites le plein de vitamines avec cette boisson mêlant les saveurs exotiques de la banane et des fruits de la passion.
Ingrédients
- 1 banane
- 5 fruits de la passion bien mûrs
- 200 gr de yaourt nature
- 2 cuillères à soupe de sucre de canne
Préparation
- Prélevez la pulpe des fruits de la passion. Placez-la dans une passoire fine ou un chinois et récuperez le jus en pressant bien.
- Dans un blender, placez la banane coupée en morceaux, le sucre et le yaourt. Ajoutez le jus de passion et mixez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène et onctueux. Dégustez sans attendre.
- Publicité -
Le rôle des protéines dans la perte de poids : ce que vous devez savoir
10 snacks sains pour calmer les petites faims sans culpabilité
Les bienfaits des thés chauds pour la santé en hiver
Les secrets d'une alimentation équilibrée pour une belle peau en hiver
