https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sport/perdre-calories-en-bricolant-et-en-jardinant
Pourquoi dépenser des sommes astronomiques dans les salles de sport alors qu'on peut allier l'utile à l'agréable et perdre beaucoup de calories en bricolant et en jardinant ? Un article pour connaître...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sport/origyn-un-nouveau-concept-de-centre-de-bien-etre-au-feminin
Un nouveau centre de bien-être dédié au féminin vient d'ouvrir ses portes à Puteaux. Sa vocation est de permettre aux femmes, quel que soit leur âge ou leur condition physique, de retrouver dans un se...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sommeil/passage-heure-dhiver-comment-sy-preparer
Dans la nuit de samedi à dimanche aura lieu le passage à l'heure d'hiver. Il faudra alors reculer nos horloges à 3 heures pour passer à 2 heures du matin. Même si nous gagnons une heure de sommeil, ce...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/relaxation/lutter-naturellement-contre-le-stress
C’est un fait constaté, le stress est de plus en plus présent chez chaque individu, et le mauvais stress est un facteur important dans les problèmes de santé, le vieillissement et bons nombres de situ...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sport/petits-exercices-discrets-pour-vous-muscler-tout-au-long-de-la-journee
Pas le temps d’aller à la salle de sport, ni de mettre ses baskets pour aller courir une demi-heure ? Qu’à cela ne tienne, vous pouvez très bien faire des exercices simples de musculation chez vous, d...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sommeil/les-bons-reflexes-pour-des-nuits-dete-reposantes
L’été nous fait rêver avec le soleil et les journées plus longues. Toutefois, les nuits chaudes peuvent parfois perturber le sommeil. D’où l’importance de bien se préparer pour dormir en toute sérénit...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sommeil/on-a-teste-une-solution-naturelle-et-efficace-contre-les-ronflements
Si, comme moi, vous faites partie de toutes ces personnes réveillées bien trop de fois dans la nuit par les ronflements de leur conjoint, alors j’ai peut-être une solution pour vous. J’ai testé (ou p...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/relaxation/la-detoxination-ionique
Notre corps absorbe quotidiennement des toxines à cause du stress, de la pollution et de notre alimentation. Ces substances s'accumulent dans l'organisme et peuvent parfois provoquer des symptômes tel...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/relaxation/4-astuces-pour-booster-ses-defenses-avant-hiver
Le retour de l'hiver a de nombreuses conséquences sur notre organisme. Avec les changements de température, et le manque de lumière, il n'est pas rare de tomber malade ou d'avoir le moral dans les cha...
https://www.clicbienetre.com/bien-etre/sport/movember-la-gym-suedoise-gratuite-pour-les-hommes-tout-le-mois-de-novembre
Après Octobre Rose, novembre est le mois de sensibilisation sur les cancers masculins. Cette grande campagne nationale prend de plus en plus d’ampleur et s’invite même dans les salles de sport ! En ef...
Naturellement connectée
