Des produits naturels pour soulager les douleurs articulaires

Des produits naturels pour soulager les douleurs articulaires

Publié le 06 janvier 2015 à 11:14

Avec l’âge, notre cartilage articulaire s’abîme, entraînant douleurs, gêne, perte de mobilité. Voici une sélection de produits naturels, huiles essentielles, plantes, compléments alimentaires, pour préserver nos articulations, apaiser les douleurs et améliorer notre mobilité.

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Après 45 ans, 1 français sur 2 souffre de gênes articulaires

Les articulations sont des jonctions entre les os qui jouent un rôle essentiel dans la mobilité du corps.

Ces jonctions sont remplies de liquide synovial et chaque tête d’os est recouverte de cartilage : liquide synovial et cartilage permettent de faciliter le glissement et la mobilité.

Hélas, souvent après 45 ans, on commence à ressentir des gênes articulaires souvent provoquées par une dégradation progressive du cartilage : à l’état normal, le cartilage est composé de fibres de collagène élastiques, mais des pressions continues, le temps qui passe, de mauvaises postures… dégradent peu à peu ces fibres.

Il est bon de savoir que lorsque les articulations commencent à être douloureuses, il faut éviter les sollicitations répétées qui les fragilisent, comme les sports brusques (tennis, jogging..), mais il ne faut absolument pas stopper complètement l’activité physique : en effet, il est conseillé de continuer de mobiliser les articulations en pratiquant des activités sportives à faible impact comme la natation, la marche ou encore le vélo.

Il existe également des solutions naturelles, huiles essentielles, plantes, compléments alimentaires capables de préserver notre cartilage et de soulager les douleurs articulaires.

Notre sélection de produits naturels

Capsules articulations et Roll’on articulations de Phytosun aroms : aromathérapie

Ces capsules et ce roll’on contiennent une association d’huiles essentielles (Gaulthérie, Eucalyptus citronné, Romarin officinal, Thym à thymol, Cajeput, Petit Grain Bigaradier, Litsée, Gingembre, Cèdre de l’Atlas et de l’Himalaya) qui apaisent l’inconfort et maintiennent la souplesse articulaire.

Les capsules contiennent également de la vitamine D qui aide au maintien du capital osseux.

Conseils d’utilisation :

En capsules : 1 capsules matin, midi et soir avant le repas pendant 10 jours.

En roll’on : en massages circulaires sur les zones sensibles 3 à 4 fois par jour.

En vente en pharmacie, boite de 30 capsules et flacon de 50 ml, prix libres.

Harpadol®, Arkopharma : phytothérapie

Ces gélules contiennent des racines d’harpagophytum aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui soulagent les douleurs articulaires.

Conseils d’utilisation :

En traitement d’attaque : 2 gélules matin, midi et soir au moment des repas.

En traitement d’entretien : 1 gélule matin, midi et soir au moment des repas.

En vente en pharmacie, en boite de 45 gélules et de 150 gélules, prix libres.

Ergycartil plus®, Nutergia : complément alimentaire

Ce produit contient de la glucosamine et de la chondroïtine, des substances contenues naturellement dans le cartilage qui permettent de maintenir son élasticité.

Ergycartil contient également de la vitamine C qui contribue à la formation du collagène et du manganèse qui participe à la formation normale des tissus conjonctifs.

Conseils d’utilisation : 3 gélules par jour au cours des repas.

En vente en pharmacie, en boite de 90 gélules, prix libres.

Phytalgic®, capital articulations : complément alimentaire

Ce produit contient de la vitamine C qui assure une fonction normale du cartilage en maintenant la formation normale de collagène, du zinc qui contribue au maintien de l’ossature et de la vitamine E qui protège les cellules contre le stress oxydatif.

Il contient également de l’ortie qui participe au confort et à la souplesse de l’articulation, ainsi que de l’huile de poissons sauvages, source naturelle d’oméga-3, qui freine la dégradation du cartilage et stimule la synthèse de collagène.

Conseils d’utilisation : 3 capsules par jour en une prise au cours d’un repas.

En vente en pharmacie, en boite de 45 ou de 90 capsules, prix libres.

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