Fiche de l'auteur : Mady
Sensible à l’harmonie entre le corps et l’esprit, Mady s’intéresse depuis toujours aux pratiques naturelles, à l’alimentation équilibrée et aux petits rituels qui embellissent le quotidien. À travers ses articles, elle partage sa vision d’un bien-être accessible à tous, fait de simplicité, de douceur et de conscience.
Sur Clic Bien-être, Mady met en lumière des conseils pratiques et des inspirations positives pour mieux vivre chaque jour, dans le respect de soi et de la nature.
Thématiques de prédilection :
Bien-être global, santé naturelle, alimentation, beauté au naturel, équilibre de vie, écologie du quotidien.
Citation favorite :
« Cultiver le bien-être, c’est apprendre à se reconnecter à l’essentiel. »
Articles de l'auteur : Mady
5 astuces pour économiser à Noël
Entre les nombreux cadeaux, les repas de fêtes et les préparatifs de Noël, difficile de faire des économies au mois de décembre ! Cependant, il existe de nombreux bons plans et astuces pour économiser de l'argent et moins dépenser en fin d'année. Découvrez vite tous les bons réflexes à adopter ! Lire la suite
Comment éviter de reprendre du poids après un régime ?
Perdre du poids apporte toujours un sentiment de satisfaction et de bien-être. Vous avez l'impression d'avoir effectué un parcours du combattant pour en arriver là et vous êtes fier d'avoir accompli vos objectifs. Cependant, la reprise de quelques kilos est toujours possible, vous avez sûrement entendu parler du fameux effet yoyo ! Lire la suite
Quels sont les aliments à privilégier lorsque l'on est vegan ?
Le véganisme est un mode de vie qui dit non à l’exploitation animale. La principale dimension du véganisme est l’alimentation, qui ne contient aucun produit d’origine animale. Mais alors, que manger pour avoir une alimentation équilibrée ? Lire la suite
4 nouveaux sports à tester en 2018
Envie de reprendre le sport après les fêtes, et de vous lancer dans une nouvelle activité pour bien commencer l'année ? Pour éviter de vous lasser ou de perdre votre motivation, oubliez les sports classiques et essayez plutôt les nouvelles activités à la mode. Trampoline, aqua zumba, ou encore yoga dans les airs... il y en a pour tout les... Lire la suite
5 recettes beauté à réaliser avec un sachet de thé
Vous ne le saviez peut-être pas, mais le thé possède de nombreuses vertus pour la peau et les cheveux ! Plutôt que de jeter vos sachets de thé usagés, recycler-les en créant des soins beauté ! Des astuces simples, économiques et très efficaces ! Lire la suite
Comment récupérer après un effort sportif ?
C’est l’été, et vous avez décidé de vous remettre au sport ou tout simplement de partir en montagne faire des randonnées. Mais, attention ne négligez pas la phase de récupération indispensable après tout effort. Les conseils de la rédac pour une bonne récupération. Lire la suite
Focus sur « Balade en Provence », la nouvelle marque française de cosmétiques vegan
Difficile de faire un choix parmi tous les produits de beauté qui existent sur le marché. Listes d’ingrédients à rallonge, tests sur animaux, perturbateurs endocriniens… Nous sommes de plus en plus nombreuses à vouloir nous tourner vers des cosmétiques naturels, faits localement et plus respectueux de l’environnement. On a testé pour vous... Lire la suite
Protéger la laine des mites
Les mites sont des insectes qui se nourrissent de fibres animales et de restes de sueur. Elles apprécient les lieux calmes et à l’abri de la lumière pour faire leur nid. Contrairement à ce que l’on peut penser, ce sont les larves qui s'alimentent des vêtements. Voici quelques solutions naturelles pour vous en débarrasser... Lire la suite
