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Articles de l'auteur :
Comment bien choisir votre mutuelle ?
L’assurance complémentaire de santé, ou mutuelle permet d’obtenir un meilleur remboursement de ses frais de santé. Il est possible de choisir parmi les offres de différentes compagnies, mais il est parfois difficile de lire entre les lignes des clauses contractuelles et d’obtenir les meilleures garanties. Lire la suite
Huile de coco extra vierge : 8 usages ignorés de ce précieux corps gras
L'huile de noix de coco extra vierge est une huile végétale obtenue par pression à froid et extraite du lait de coco frais. Il ne faut pas la confondre avec l'huile de coprah obtenue à partir de la chair de noix de coco séchée au soleil (le coprah) puis chauffée pour en extraire l'huile. Lire la suite
Cheveux ternes et fatigués : 8 soins réparateurs pour les chouchouter
Vos cheveux ont triste mine, ils sont cassants, ternes et vous avez l’impression d’en perdre beaucoup ? Plusieurs causes peuvent être à l’origine des cheveux fatigués : colorations, chaleur, mauvaise alimentation… Des conseils et certains produits peuvent vous aider à leur redonner vigueur, éclat et brillance. Lire la suite
Les aliments tonus de la rentrée
Un coup de pouce naturel pour votre organisme ! eprendre le rythme de la rentrée n'est évident pour personne...Le manque de sommeil, le changement d'habitude, les contraintes horaires... chamboulent notre horloge interne et inclut une baisse de régime inévitable... Lire la suite
Les bienfaits extraordinaires de l'Aphanizomenon Flos-Aquae – AFA, dite Algue bleue du lac Klamath
Riche en vitamines, l'algue bleue Aphanizomenon Flos-Aquae renforce les défenses globales de notre corps et assure une protection optimale contre les agressions extérieures de microbes et bactéries. Lire la suite
Boire plus d’eau : 8 effets immédiats sur l’organisme
On ne le répétera jamais assez : il faut boire suffisamment d’eau, au moins 1,5L par jour. Elle est en effet essentielle au bon fonctionnement du corps. En cas de déshydratation, l’organisme élimine moins bien les déchets et les cellules se détériorent… Bonjour fatigue, petits bobos et autres traits tirés ! Lire la suite
DIY : Astuces écologiques pour prendre soin de la cuisine et de la salle de bains
Les produits chimiques polluent notre maison et sont nocifs pour notre organisme. Il est pourtant si facile de s’en séparer ! Certains ingrédients, comme le bicarbonate de soude ou le vinaigre d’alcool, remplacent en effet efficacement tous ces agents dangereux. Voici quelques recettes et astuces ! Lire la suite
6 astuces pour mieux gérer son stress au quotidien
Le stress touche de nombreuses personnes au quotidien. Que cela soit lié au travail, à la vie de famille ou encore aux études, il n'est pas rare de devoir faire face à des périodes de forte anxiété. Il existe cependant de nombreux réflexes à adopter pour gérer et vaincre le stress et limiter ses effets négatifs. Découvrez tous nos conseil... Lire la suite
