Fiche de l'auteur : Youssef
Passionné par le développement personnel et la santé naturelle, Youssef s’intéresse à tout ce qui aide à vivre plus sereinement et en harmonie avec soi-même. Curieux et attentif aux besoins du corps et de l’esprit, il aime partager des conseils simples, concrets et inspirants pour aider chacun à trouver son équilibre au quotidien.
Sur Clic Bien-être, Youssef écrit avec authenticité et clarté, en abordant le bien-être comme un chemin personnel fait d’écoute, de conscience et de petits pas vers soi.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle, bien-être global, équilibre émotionnel, nutrition, pleine conscience, développement personnel.
Citation favorite :
« Le bien-être, c’est apprendre à s’écouter pour mieux avancer chaque jour. »
Articles de l'auteur : Youssef
Exposition "Des Hommes et des Plantes qui soignent", l'histoire des plantes médicinales d'hier à aujourd'hui
L'exposition intitulée" Des Hommes et des Plantes qui soignent", ouvrira ses portes au Domaine départemental de la Roche Jagu (Côtes d'Armor, Bretagne) à partir du 8 mai prochain. Cette exposition, proposée dans un lieu exceptionnel, raconte l'histoire passionnante des plantes médicinales à travers les siècles et les civilisations. Lire la suite
Bon gras et mauvais gras : comment s'y retrouver ?
Les graisses sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme, mais leur consommation en quantité excessive pose des problèmes de plus en plus importants au fil des années avec une augmentation des cas de surpoids et de maladies cardiovasculaires. Lire la suite
Pop In the City, un raid urbain féminin au cœur des villes européennes
Découvrez Pop In the City, un concept de raid urbain féminin au cœur des villes européennes. Il s’agit d’une course unique en Europe, nouvelle et inédite dont les prochaines editions se dérouleront à Nantes ( 27 juin) et Bruxelles (26 septembre). Lire la suite
Green smoothie Before sunrise
Plus épais qu’un smoothie, ce bol vert à la texture soyeuse et doucement sucré mettra de bonne humeur les grognons du matin. Prenez le temps de le rendre appétissant grâce à ses « toppings » à customiser selon l’envie du jour : fruits, graines, granola, flocons de céréales, pollen… Lire la suite
Des produits naturels pour soulager les douleurs articulaires
Avec l’âge, notre cartilage articulaire s’abîme, entraînant douleurs, gêne, perte de mobilité. Voici une sélection de produits naturels, huiles essentielles, plantes, compléments alimentaires, pour préserver nos articulations, apaiser les douleurs et améliorer notre mobilité. Lire la suite
Partez à la découverte de l’Inde à l’occasion du Festival International de Yoga
Le Festival International de Yoga se déroulera en Inde du 1er au 7 mars 2015. On vous a trouvé un voyage de deux semaines qui fait rêver, entre méditation, relaxation et découverte de ce magnifique pays d'Asie ! Lire la suite
Apple s’engage dans la lutte contre le sida
Lundi prochain 1er décembre aura lieu la journée mondiale contre le sida. A cette occasion, Apple s’associe à la lutte contre le sida en reversant une partie de ses revenus (achat in-app, vente en magasin d’iPod ou d’iPad) au Fonds mondial de lutte contre le sida. Lire la suite
"Savoir Cuisiner", le nouveau magazine des gourmands et des gourmets !
Avec le nouveau magazine Savoir Cuisiner, piochez des idées pour vos repas de fêtes mais pas seulement. Conseils, astuces, sélections shopping… ce bimestriel est un mine d'informations sur le monde de la gastronomie. Lire la suite
Une urticaire est-elle toujours d’origine allergique ?
20 % des personnes ont au moins, une fois dans leur vie, une crise d’urticaire aigüe, tandis que 2 % de la population souffrent d’urticaire chronique. Connaissez-vous la différence entre ces 2 urticaires ? Saviez-vous que la plupart des urticaires n’étaient pas d’origine allergique ? Les aliments, les médicaments peuvent déclencher des ur... Lire la suite
Livre "Terrain acidifié" : L’acidification de notre organisme est à l'origine de nombreuses maladies
Saviez-vous que la majorité d’entre nous présentait une hyperacidité de l’organisme à l’origine de problèmes rhumatismaux, de maladies auto-immunes et dégénératives (diabète, cancers…), d’allergies, de troubles digestifs ? A travers son livre, « Terrain acidifié », Jacques Fontaine nous révèle comment limiter cette acidité. Lire la suite
