Passionné par le développement personnel et la santé naturelle, Youssef s’intéresse à tout ce qui aide à vivre plus sereinement et en harmonie avec soi-même. Curieux et attentif aux besoins du corps et de l’esprit, il aime partager des conseils simples, concrets et inspirants pour aider chacun à trouver son équilibre au quotidien.
Sur Clic Bien-être, Youssef écrit avec authenticité et clarté, en abordant le bien-être comme un chemin personnel fait d’écoute, de conscience et de petits pas vers soi.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle, bien-être global, équilibre émotionnel, nutrition, pleine conscience, développement personnel.
Citation favorite :
« Le bien-être, c’est apprendre à s’écouter pour mieux avancer chaque jour. »
Saccharose, fructose, glucose, dextrine, maltodextrine, sucre inverti...ces termes cachent tous une source de sucre dans les aliments que nous consommons au quotidien. On vous aide à faire la lumière sur les étiquettes alimentaires. Décryptage. Lire la suite
Que ce soit à la piscine ou à la plage, il suffit d'un accessoire tout simple pour vous forger des fesses en acier : des palmes ! Pour vos balades sur le rivage ou vos longueurs dans le bassin du camping, équipez-vous pour nager comme un poisson dans l'eau et sculpter votre silhouette. Les palmes aide à galber le corps en accentuant le tr... Lire la suite
Un phénomène mondial : depuis deux ans, des bars à sourire fleurissent dans les plus belles villes du monde. Arrivé tout droit des États-Unis, ce phénomène destiné à donner une seconde jeunesse à votre sourire remporte un franc succès grâce aux tarifs attrayants pratiqués par ces bars pas comme les autres. Lire la suite