Le manque de sommeil ferait grossir les bébés

(Relaxnews) - Les jeunes enfants qui dorment moins de 12 heures par nuit risquent de grossir plus que les autres. Une étude, publiée dans la revue Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, révèle les conséquences du manque de sommeil sur le surpoids chez les enfants.

Des chercheurs américains ont suivi un groupe de 915 enfants, dont 83 - soit 9% du groupe - présentaient des problèmes de surpoids, à l'âge de 3 ans. Le nombre d'heures quotidiennes passées à dormir, de 6 mois à 2 ans, a été indiqué par leurs mères. Ces données ont été évaluées par rapport à d'autres facteurs, dont l'ethnie, la durée de l'allaitement, le temps quotidien passé devant la télévision ou à pratiquer des activités plus physiques.

L'étude a finalement révélé que les bébés ayant dormi en moyenne moins de 12 heures par nuit présentaient, à l'âge de 3 ans, un indice de masse corporelle plus élevé. De manière générale, le poids de ces enfants est supérieur, à âge et sexe égaux, à celui des enfants qui ont dormi 12 heures ou plus par nuit lors de la petite enfance.

Cette étude n'est pas la première à établir un lien entre le manque de sommeil et la prise de poids. Une étude, menée sur des enfants de 3 à 12 et publiée en février 2007, révélait que les gros dormeurs présentent un indice de masse corporelle moins élevé. Une autre étude, publiée en octobre 2006, établissait un lien entre le manque de sommeil à l'âge de 30 mois et l'obésité, à l'âge de 7 ans.