DIY : une infusion laurier et orange pour se remettre naturellement d'une grippe

DIY : une infusion laurier et orange pour se remettre naturellement d'une grippe

Publié le 02 février 2016 à 17:00

Vous sortez d'une grippe est vous êtes complètement à plat ? Vous avez été malade et vous avez besoin d'un coup de boost en cette période de convalescence ? Voici un remède simple à réaliser à base de laurier-sauce et d'écorce d'orange.

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Quand la grippe est enfin passée, on se sent raplapla... Pour reprendre du poil de la bête et se requinquer rapidement, faisons appel à deux plantes faciles à trouver : du laurier-sauce, que l'on trouve facilement dans les jardins et de l'écorce d'orange, j'ai ici choisi l'écorce d'orange douce proposée par Herboris. Cette recette est tirée de l'ouvrage Infections respiratoires - Les prescriptions du Docteur Valnet écrit par Sophie Lacoste, qui est notamment rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé et rédactrice de la rubrique santé de TV Magazine depuis près de 20 ans. Les remèdes naturels, c'est son affaire ! 

Recette de l'infusion de convalescence

Ce qu'il nous faut

écorces d'orange sèche et feuilles de laurier-sauce

  • 40 gr d'écorce d'orange sèche
  • 15 gr de feuille de laurier-sauce (sèches ou fraîches)

Préparation

Infusion laurier et écorces d'orange

Placer les ingrédients dans un grand bol.

Infusion laurier et écorces d'orange

Verser 1 litre d'eau bouillante sur le mélange.

Infusion laurier et écorces d'orange

Couvrir puis laisser infuser minimum 15 minutes. Déguster tiède de préférence par petites tasses entre les repas.

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