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Articles de l'auteur :
Tonifier votre périnée, c'est bon pour la santé !
Une meilleure sexualité exige un corps fonctionnel. Ceci étant, chaque organe impliqué dans la sexualité d'une personne doit être en bon état afin de faciliter l'envie et les pulsions sexuelles, d'où l'importance d'en prendre soin par des exercices physiques pour mieux prévenir certains troubles. Lire la suite
Alimentation pour les sportifs : des snacks simples à réaliser
Si vous souhaitez réellement affiner votre silhouette, tonifier votre corps et perdre du poids, c'est tous les jours que vous devez vous dépenser ! Rien de tel pour augmenter le métabolisme et brûler plus de graisses au quotidien. Lire la suite
DIY : Masque exfoliant au miel et à l'huile d'olive
Envie de prendre soin de votre peau sensible ? Essayez ce masque maison au miel et à l'huile d'olive. Ces produits naturels possèdent des pouvoirs hydratants et régénérants. Combinés avec le bicarbonate de soude, ils vous permettent d'exfolier votre visage tout en douceur ! Lire la suite
La phobie scolaire, un mal insidieux qu’il ne faut pas prendre à la légère
Votre enfant a mal au ventre tous les matins, il se plaint de migraines ou de nausées et refuse d’aller à l’école ? Avant de le traiter de paresseux, assurez-vous qu’il ne souffre pas de phobie scolaire, un trouble sérieux qui touche 1 à 5 % des élèves et qui peut avoir des conséquences dramatiques. Lire la suite
Gommage, acné, chute de cheveux : 5 soins maison à base de lavande
La lavande est incorporée dans de nombreux produits cosmétiques (crème, shampoing, savon…) en raison de ses principes actifs réputés adoucissants pour la peau. Ses vertus antiseptiques et cicatrisantes aident à combattre l’acné. L’essence de lavande permet de lutter contre la séborrhée, responsable des peaux grasses. Lire la suite
La grossesse - semaine 26
A partir de maintenant, vous allez commencer à prendre du poids chaque semaine, et vous ne pourrez rien y faire. En moyenne, la future maman prend 300g par semaine jusqu’à l’accouchement. Mais si vous faites des excès alimentaires, vous prendrez bien plus que ça ! Pensez à l’après accouchement quand vous devrez perdre vos kilos, et faites... Lire la suite
La grossesse - semaine 1
Vous essayez de faire un bébé depuis quelques semaines, quelques mois peut-être... et ça y est, c’est le début de la grande aventure de la grossesse : vous êtes enceinte ! Mais vous ne le savez pas encore... Pourtant, il se passe déjà beaucoup de choses dans votre ventre ! Lire la suite
Des reflets cuivrés grâce aux pelures d'oignon
Pour donner naturellement des reflets jaune cuivré à vos cheveux clairs, misez sur un ingrédients naturel : la pelure d'oignon. En plus de sublimer vos cheveux, vous ferez un geste anti-gaspi en ne jetant plus les épluchures à la poubelle ! Lire la suite
