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Articles de l'auteur :
L'oeuf est responsable du mauvais cholestérol : vrai ou faux ?
La consommation d'œuf fait augmenter le taux de cholestérol, paraît-il. C'est pour cette raison que beaucoup de personnes éliminent cet aliment de leur menu. Pourtant, l'œuf renferme de nombreux bienfaits dont il est dommage de se priver. Encore une fois, tout est une question de proportion ! Lire la suite
9 coupe-faim naturels pour perdre du poids facilement
Au cours d'un régime, il est parfois difficile de résister à la tentation de manger de bons petits plats. Souvent difficile à gérer, la sensation de faim qui tenaille peut rapidement devenir une source de gêne, de déconcentration et surtout de démotivation ! Lire la suite
Ces aliments à ne jamais mettre au réfrigérateur
Pour profiter au mieux des qualités gustatives et nutritionnelles des aliments, attention au réflexe réfrigérateur ! En mettant quasiment tout au frais, on pense en effet prolonger la durée de vie des aliments, et donc faire des économies et éviter le gaspillage. Mais ce n’est pas toujours la solution ! En réalité, certaines denrées alime... Lire la suite
Les bienfaits de la cannelle sur la santé
Délicieuse en cuisine, la cannelle présente également de nombreux atouts pour notre santé. En effet, cet aromate très apprécié est un véritable allié bien-être ! Pour prendre soin de soi ou prévenir certaines maladies, la cannelle a de nombreux effets bénéfiques sur la santé ! Lire la suite
4 astuces pour booster ses défenses avant l'hiver
Le retour de l'hiver a de nombreuses conséquences sur notre organisme. Avec les changements de température, et le manque de lumière, il n'est pas rare de tomber malade ou d'avoir le moral dans les chaussettes ! Découvrez quels sont les réflexes à adopter pour booster son organisme de manière naturelle et préparer au mieux la période hiver... Lire la suite
DIY : nettoyant visage pour peaux sensibles à l'huile de coco
Si vous avez une peau à problème, vous devriez utiliser les produits les plus neutres possibles. Cette recommandation est également valable si vous avez une peau sensible. Voici un nettoyant visage doux et libre de tout agent chimique agressif pour votre peau. Lire la suite
Le beurre nourrissant pour les pieds de la marque vegan "Balade en Provence"
Nos petits petons aussi méritent les meilleurs des traitements. Quitte à les chérir, autant avoir une consommation responsable ! Vos pieds vous remercieront de leur avoir apporté un soin naturel tandis que l'environnement sera reconnaissant de votre soutien à une formidable marque de cosmétiques vegan. Lire la suite
Concilier travail et vie de famille : un défi au quotidien
On arrive en courant à la maison après une longue journée de travail, on prépare un repas vite fait en jetant un œil aux factures à payer et aux devoirs des enfants. Puis, après avoir couché les petits on se lance dans un peu de ménage ou de repassage. Et le lendemain, rebelote, on se lève à l’aube pour retourner travailler... Pas facile... Lire la suite
La grossesse - semaine 35
Et voilà, c’est la dernière ligne droite. Maintenant, bébé peut décider d’arriver à n’importe quel moment. Vous devez donc vous tenir prête à partir à la maternité, et tout organiser pour que ça se passe le mieux possible. Il faut continuer à vous reposer au maximum pour arriver en forme le jour J, et être dans des conditions optimales ! Lire la suite
La grossesse - semaine 25
Cette semaine est celle du quatrième rendez-vous obligatoire avec votre gynécologue. Votre grossesse suit son cours, et vous vous sentez bien, même si la fatigue est omniprésente et que vous avez souvent du mal à trouver le sommeil. Un seul mot d’ordre : reposez-vous et écoutez votre corps pour connaître ses limites. Lire la suite
La grossesse - semaine 5
On ne va pas vous le cacher : la femme enceinte épanouie et rayonnante… ce n’est pas pour vous cette semaine ! La cinquième semaine de grossesse est épuisante car les changements sont nombreux dans votre corps. Sans compter que bébé fait son nid, et qu’il prend un peu plus de place… Alors que se passe-t-il vraiment ? Lire la suite
