Fiche de l'auteur : Nathalie
Passionnée par la santé naturelle, le développement personnel et les petits plaisirs du quotidien, [Prénom] partage ses conseils pour aider chacun à trouver un équilibre entre corps et esprit. Curieuse et bienveillante, elle aime décrypter les tendances bien-être, tester des astuces naturelles et proposer des solutions simples pour mieux vivre au quotidien.
Sur Clic Bien-être, elle met sa plume au service d’articles clairs, positifs et accessibles à tous — toujours avec une touche d’authenticité et de douceur.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle – Beauté & soins – Alimentation saine – Développement personnel – Mode de vie éthique
Citation favorite :
“Le bien-être n’est pas un luxe, c’est une façon de vivre.”
Articles de l'auteur : Nathalie
Idées gourmandes pour se faire plaisir à la maison sans passer des heures en cuisine
Vous êtes à la recherche d’idées gourmandes pour faire plaisir à toute votre famille, mais vous n’avez pas le temps de passer des heures derrière les fourneaux ? Il est possible de faire l’acquisition de petits appareils électroménager cuisine pour vous aider à préparer des plats sans difficulté et de manière plutôt rapide. Lire la suite
Eczéma : les bons gestes et produits pour apaiser votre peau sensible au quotidien
Peau qui tiraille, démangeaisons incessantes, plaques rouges qui apparaissent sans prévenir… L’eczéma est bien plus qu’un simple inconfort cutané : c’est une véritable épreuve au quotidien pour celles et ceux qui en souffrent. Lire la suite
Retrouver confiance et sérénité avec les élixirs floraux
Les moments de tension font partie de la vie. Lorsque vous vivez des événements de grande intensité, vous sentez votre cœur et votre esprit s'accélérer. Ces émotions sont tout à fait normales. Quand elles s’installent durablement, cependant, elles perturbent votre quotidien. C’est le cas du stress, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou... Lire la suite
Culottes menstruelles et équilibre intime, comment préserver naturellement votre pH vaginal
L'hygiène intime pendant les règles soulève de nombreuses questions, notamment concernant l'impact des différentes protections sur l'équilibre vaginal. Face aux interrogations de plus en plus fréquentes des protections jetables et leurs effets sur la santé, beaucoup de femmes s'intéressent aux culottes menstruelles. Mais qu'en est-il vrai... Lire la suite
Pieds en bonne santé : votre routine beauté ne s'arrête pas à l'été
Avant l’arrivée des beaux jours, il est naturel de prendre soin de ses pieds et de les embellir. En effet, ils seront exposés à la plage ou en sandales. Mais pourquoi arrêter cette attention particulière lorsque la période estivale se termine ? En faisant preuve de négligence, les désagréments commencent à se multiplier. Pourtant, il est... Lire la suite
Assurance santé : comprendre ses enjeux
La santé est un capital précieux, mais aussi un poste de dépense souvent sous-estimé. Bien que le système de Sécurité sociale français couvre une partie des frais médicaux, il laisse à la charge du patient un reste important, parfois difficile à assumer. Lire la suite
Morosil® : l'extrait d'orange sanguine qui aide à contrôler le poids
Perdre du poids efficacement, c’est toujours difficile. Entre le manque de motivation, les contraintes du quotidien et la difficulté à tenir sur la longueur, faire un régime demande beaucoup d’efforts, pour des résultats pas toujours à la hauteur des espérances. Pourtant, en adoptant les bons gestes et en utilisant les bons produits, , v... Lire la suite
Gloss cheveux : la nouvelle tendance capillaire pour une brillance ultime ?
Eau chlorée ou salée, rayonnement solaire, air sec du chauffage, méthodes de coloration / décoloration... Ces différents facteurs abîment la chevelure. Par chance, un traitement tel que le gloss pour cheveux permet d’y remédier. Grâce à ce produit, vous retrouverez une crinière résistante, éclatante, saine et brillante de santé. Vous dire... Lire la suite
Peau nubienne : les 4 étapes pour la meilleure routine de soins
Bien que résistante au vieillissement, la peau nubienne doit aussi faire face à certains problèmes comme l’hyperpigmentation et la déshydratation. Par conséquent, vous devez absolument instaurer une routine de soins pour préserver la vitalité et l’éclat de votre derme nubien. Voici la meilleure manière d’y arriver ! Lire la suite
Comment aller à la piscine quand on a ses règles ? (5 solutions)
L’arrivée des règles peut parfois sembler incompatible avec certaines activités, notamment la baignade. Pourtant, il est tout à fait possible d’aller à la piscine pendant cette période du cycle menstruel sans inconfort ni crainte de fuite. Si vous hésitez à plonger dans l’eau durant vos menstruations, sachez qu’il existe plusieurs solutio... Lire la suite
Pellicule grasses : causes et traitements adaptés
Les pellicules sont souvent connues pour être gênantes au quotidien. Qu’elles soient sèches ou grasses, elles sont inconfortables et disgracieuses. Même si elles sont bénignes, les pellicules grasses sont plus délicates à traiter que les pellicules sèches. Découvrez leurs origines, leurs traitements et comment s’en débarrasser. Lire la suite
Mélasma : comprendre et traiter les taches pigmentaires
Vous avez remarqué la présence de taches brunes sur votre visage et vous ne savez pas ce que c’est ? Il y a de grandes chances pour que ce soit du mélasma. Mais quelle est donc cette affection de la peau ? Découvrez tout ce qu’il y a à connaître sur le mélasma, quels sont ses symptômes, ses facteurs déclencheurs ainsi que ses traitements. Lire la suite
Crème hydratante homme : comment choisir la meilleure pour votre peau
Entre le stress, la pollution et la fatigue, la peau de votre visage est agressée et elle a besoin d’être nourrie. Pour cela, il est primordial de connaître votre type de peau et de lui offrir les soins adaptés selon son âge et en fonction de la saison. La crème hydratante pour homme doit être nourrissante pour vous protéger du froid. Une... Lire la suite
Tout savoir sur les Oméga-3 : des acides gras essentiels pour votre santé
Les oméga 3 sont devenus un sujet incontournable dans le domaine de la nutrition et du bien-être. Ils sont souvent mis en avant pour leurs multiples bienfaits sur la santé, notamment leur rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires, la régulation de l'inflammation, et leur effet bénéfique sur le cerveau. Pourtant, malgré leur i... Lire la suite
Pourquoi l’échancré est-il la nouvelle tendance des maillots de bain ?
Depuis toujours, l’été rime avec la saison des maillots de bain. Une tendance osée fait son grand retour sur les plages : le maillot échancré. Longtemps associé aux pin-up des années 80 et 90, ce style audacieux connaît un regain de popularité fulgurant dans l’univers de la mode balnéaire. Des podiums aux réseaux sociaux, en passant par l... Lire la suite
7 conseils pour un voyage de noces à New York
New York, un véritable carrefour du monde, offre une multitude d'expériences captivantes pour les jeunes mariés. Que vous cherchiez l'éclat des lumières de Broadway, la tranquillité des espaces verts comme Central Park, ou l'effervescence culturelle des musées et des galeries, cette ville ne manque jamais de surprendre. Voici nos conseils... Lire la suite
