Fiche de l'auteur : Nathalie
Passionnée par la santé naturelle, le développement personnel et les petits plaisirs du quotidien, [Prénom] partage ses conseils pour aider chacun à trouver un équilibre entre corps et esprit. Curieuse et bienveillante, elle aime décrypter les tendances bien-être, tester des astuces naturelles et proposer des solutions simples pour mieux vivre au quotidien.
Sur Clic Bien-être, elle met sa plume au service d’articles clairs, positifs et accessibles à tous — toujours avec une touche d’authenticité et de douceur.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle – Beauté & soins – Alimentation saine – Développement personnel – Mode de vie éthique
Citation favorite :
“Le bien-être n’est pas un luxe, c’est une façon de vivre.”
Articles de l'auteur : Nathalie
5 conseils pour arrêter de fumer pour de bon
Arrêter de fumer est un défi pour tout fumeur, mais avec la bonne approche, vous pouvez y parvenir. Nous allons vous aider en vous donnant 5 conseils pour arrêter de fumer pour de bon. Ces conseils vous aideront à vous libérer de la dépendance à la cigarette tout en améliorant votre bien-être. Lire la suite
Soins dentaires : comment préserver la santé de ses dents ?
L'entretien des dents devrait être une priorité absolue pour tout le monde. Une bonne santé bucco-dentaire garantit non seulement des dents et des gencives saines, mais aide également à prévenir une multitude de maladies systémiques. Comment s'y prendre ? Lire la suite
Crèmes solaires, anatomie de leur impact écologique et des alternatives durables
Un beau jour d'été, le soleil brille, l'air est doux et les vagues murmurent des chansons de la mer. Vous atteignez instinctivement votre fidèle allié contre les UV, votre tube de crème solaire. Mais avez-vous déjà envisagé l'impact de cet allié sur notre environnement ? Lire la suite
5 raisons de choisir l'implant dentaire
Vous avez des soucis dentaires et commencez très sérieusement à envisager l’implant dentaire ? C’est une bonne idée ! En effet, nous allons aujourd’hui vous présenter cinq bonnes raisons de choisir l’implant dentaire. C’est parti, on vous explique tout sur cet acte chirurgical qui offre d’excellents résultats sur le long terme. Lire la suite
Thés et tisanes : quelles différences et quels bienfaits sur la santé ?
Si vous aimez vous délecter de délicieuses boissons aromatisées qui sont bonnes pour la santé, vous êtes sans doute déjà conquis par les thés et tisanes. Et si vous ne l’êtes pas encore, il ne saurait tarder. Bien que ces boissons soient assez similaires, elles comportent toutefois certaines différences, notamment les vertus et les bienfa... Lire la suite
5 raisons de changer de mutuelle santé
Il existe diverses raisons de changer de mutuelle santé : ajuster ses garanties, faire des économies, améliorer sa couverture santé, bénéficier d'un meilleur service client ou parce que vous êtes mécontent de votre mutuelle actuelle. Zoom sur tous ces points à ne pas négliger pour être bien assuré. Lire la suite
Les pathologies de l’acné chez les femmes et leurs causes
L’acné est une maladie de la peau très courante qui peut toucher des personnes de tout âge. Bien que souvent considérée comme un problème de peau chez les adolescents, l’acné peut également affecter les adultes, en particulier les femmes. En effet, les pathologies de l’acné chez les femmes sont différentes des hommes, notamment en raison... Lire la suite
Trois techniques à privilégier pour diminuer la cigarette
Avec les nombreux risques que peut provoquer la consommation de tabac, il devient indispensable de diminuer, voire d'arrêter la cigarette. Première cause de cancer du poumon, le tabac contenu dans la cigarette affecte l'état de santé du fumeur. Conscient de ces conséquences importantes de la cigarette face à la santé du fumeur, ce dernier... Lire la suite
Comment choisir la meilleure protéine pour atteindre vos objectifs sportifs ?
Lorsque l'on cherche à améliorer sa condition physique, une alimentation riche en protéines peut être un élément clé. Les protéines en poudre peuvent être un moyen pratique d'ajouter de la protéine à son régime alimentaire. Cependant, avec la grande variété de marques disponibles sur le marché, il peut être difficile de savoir par où comm... Lire la suite
Choisir sa couette en fonction des saisons
Vous avez besoin d’une nouvelle couette et vous souhaitez obtenir des informations complémentaires pour choisir celle qui sera parfaitement adaptée à vos besoins ? Alors, cet article est fait pour vous ! Choisir sa couette se fait souvent en fonction des saisons, et pour cause, il en existe des spécifiques pour chaque saison ou des tout-e... Lire la suite
Les secrets pour avoir un beau sourire
Qui ne rêve pas d’avoir un beau sourire ? En effet, homme ou femme, le sourire peut réellement faire toute la différence. Votre sourire, vous l’utilisez au quotidien, et il émane des ondes positives. Alors quels sont les secrets d’un beau sourire ? Aujourd’hui, on vous livre nos meilleurs conseils et astuces qui feront toute la différence... Lire la suite
Pourquoi utiliser une crème anti-rides ?
Les traces de vieillesse sont inévitables pour tout le monde, mais il est possible de les retarder ou de les réduire. L’industrie cosmétique s’est beaucoup intéressée à la question, ce qui a fait naître de nombreux produits anti-âge. Parmi les plus utilisés, il y a les crèmes anti rides. Elles n’enlèvent pas complètement les signes de vie... Lire la suite
Les bienfaits anti-âges du collagène pour la peau
Si vous vous intéressez aux produits anti-âges, vous avez certainement déjà entendu parler du collagène. En effet, le collège est une fibre naturelle de la peau qui, au fil des années, diminue. Ce qui a un effet direct sur la qualité de votre peau et son aspect visuel. Cependant, cette altération n’est pas inéluctable : vous avez la possi... Lire la suite
Tout savoir sur les soins dentaires
Prendre soin de vos dents est une nécessité. En effet, si vous souhaitez éviter les mauvaises surprises et notamment les souffrances, il est important de veiller à la bonne santé de vos dents. Pour ce faire, vous devez trouver un dentiste en qui vous avez confiance pour réaliser vos soins dentaires au moins une fois par an. Surtout, n’att... Lire la suite
