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Les astuces pour une alimentation riche en antioxydants
Découvrez comment adopter une alimentation riche en antioxydants avec nos astuces simples : choisissez les bons aliments, intégrez des boissons antioxydantes et adoptez des habitudes alimentaires saines pour protéger votre santé et prévenir le vieillissement prématuré. Lire la suite
Coups de blues : 5 conseils pour aller mieux
Vous avez le moral en berne en ce moment ? Vous êtes parfois triste, démotivé, fatigué, découragé ? Les aléas de la vie font qu’il est tout à fait normal d’avoir des baisses d’humeur de temps à autre, personne n’en est à l’abri. Ces petits coups de blues passagers ne sont toutefois pas à confondre avec une véritable dépression, qui elle d... Lire la suite
Dien Chan - Médecine chinoise pour toute la famille
Si le Dien Chan demeure une excellente technique de relaxation, il permet également de soulager de nombreux maux qui peuvent parfois empoisonner le quotidien. Les possibilités sont infinies et chaque douleur, chaque symptôme trouve un remède apaisant grâce à cette médecine douce. Lire la suite
Tout savoir sur l'apnée du sommeil
Le sommeil, période primordiale de notre journée, peut parfois être troublé par des maux plus ou moins graves, difficiles à détecter. L'apnée du sommeil fait partie de ces maladies qui touchent une faible partie de la population (environ 5% en France) mais qui gâche la vie par des conséquences désagréables et néfastes sur l'organisme. Lire la suite
Bien choisir ses lunettes de soleil
Accessoires majeurs de votre été, les lunettes de soleil se déclinent en des centaines de styles, couleurs, matières, formes... Face à tant de choix, nous sommes souvent tentés de prendre celles qui vont le mieux avec la forme de notre visage ou nos goûts vestimentaires. Lire la suite
