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Articles de l'auteur :
5 grandes idées pour un petit-déjeuner diététique
Prendre un petit-déjeuner est important pour contrôler son appétit au cours de la journée. C'est aussi un excellent moyen de faire le plein d'énergie pour assurer au travail ou à l'école ! Mais si vous éprouvez une sensation de faim sur le coup de 10 ou 11h, c'est souvent dû à un petit-déjeuner trop léger ou inexistant. C'est pourtant un... Lire la suite
Prévenir la DMLA par l'alimentation, c'est possible !
La dégénérescence maculaire liée à l'âge, également abrégée DMLA, est une maladie dégénérative de la rétine qui entraîne une baisse importante de la vue centrale. Cette pathologie, qui se développe après 50 ans, touche environ 1.3 millions de personnes en France. Lire la suite
L'huile de moringa : un atout beauté et santé
Le moringa est un arbre aux nombreuses vertus thérapeutiques et cosmétiques. Extraite des graines, l'huile de cette plante est également reconnue pour ses nombreux bienfaits. Elle est notamment utilisée en Inde, en Asie, en Afrique ainsi qu'en Amérique Latine. Lire la suite
Le miel de Manuka - Un formidable concentré de bienfaits actifs
Nous sommes persuadés que vous avez tous un pot de miel dans votre placard, idéal pour les tartines, le thé ou tout simplement à la cuillère. Et qui n'a jamais pensé à consommer du miel suite à des maux de gorge, ne serait-ce que sous forme de petits bonbons spéciaux ? Lire la suite
Quels sont les bienfaits apportés par un correcteur de posture ?
Décrit comme « le mal du siècle », le mal de dos concernerait une part importante des Français. Ainsi, plus de 60% des femmes en souffriraient régulièrement, contre près de 40% des hommes. Parmi ces Français, bon nombre aurait un mal de dos chronique, un fléau qui jouerait également sur l’humeur et la motivation. Lire la suite
Quelle est la meilleure cuisson pour conserver les bienfaits des aliments ?
L'importance des nutriments contenus dans les aliments exige de prendre des précautions pour limiter leur perte. En effet, certains minéraux, vitamines ou oligo-éléments s'évaporent sous une trop forte chaleur. Lire la suite
5 conseils d’opticien pour éviter les yeux secs
Rares sont les chanceux qui n’ont jamais eu l’impression d’avoir les yeux secs : picotements, irritation, fatigue oculaire, démangeaisons, envie de fermer les yeux plus fréquente... Une liste longue comme le bras qui illustre bien la gêne occasionnée. Lire la suite
5 astuces pour conserver ses produits de beauté plus longtemps
Les produits de maquillage peuvent se conserver entre 4 mois et un an. Cependant, il arrive souvent que nos cosmétiques deviennent plus difficiles à utiliser au bout de quelques semaines seulement. Mascara qui sèche, ou encore vernis pâteux, découvrez les astuces pour remédier à ce genre de problème ! Lire la suite
