Les soins anticellulite 100 % naturels

Les soins anticellulite 100 % naturels

Publié le 23 février 2014 à 12:00

Huiles essentielles, plantes, remèdes à boire...la nature devient l'alliée de votre silhouette. Les armes anti-cellulite livrent leurs secrets, à vous de vous lancer dans des soins fait-maison !

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Soins anti cellulite au lierre grimpant

Par son effet tenseur, le lierre grimpant diminue considérablement l’aspect peau d’orange. Il peut s’utiliser en décoction versé dans l’eau du bain ou en cataplasmes à appliquer sur les zones celluliteuses.

Recettes de soins « maison » à base de lierre grimpant

Bain au lierre

Lavez et hachez 150 gr de feuilles de lierre fraiches puis plongez-les dans une casserole remplie d’un litre d’eau. Faites cuire 3 h à feu doux puis versez cette décoction dans l’eau de votre bain.

Bain au lierre et au vinaigre

Ramassez 100 gr de feuilles fraiches, hachez-les et jetez-les dans un litre de vinaigre bouillant. Retirez immédiatement la casserole du feu et laissez macérer 6 h. Versez dans votre eau de bain.

Pour les bains, pas besoin d’utiliser du savon, le lierre contient de la saponine, un savon naturel.

Cataplasmes au lierre

Lavez soigneusement 300 gr de feuilles fraiches et les plonger dans une casserole remplie d’eau et faire cuire 3h. Egouttez les feuilles, les laisser tiédir est les appliquer sur les zones à traiter. Enroulez-les dans un linge pour les maintenir en place. Laissez reposer 30 minutes.

Pour renforcer l’action du lierre, il est conseillé de faire suivre le bain ou le cataplasme par un massage à l’huile anticellulite à base d’huiles essentielles drainantes (voir les pages suivantes...)

 

Les huiles de massages à base de citron et de fenouil

Tonique et dépuratif, le citron est un excellent drainant lymphatique indiqué contre la peau d’orange. L’huile essentielle de citron est, tout comme celle de pamplemousse, préconisée pour traiter la cellulite. Le fenouil, reconnu pour ses vertus drainante est aussi un allié de taille pour combattre la cellulite.

Un massage ciblé à base d’HE de citron

  • 10 cl d’huile d’amande douce (ou de noisette, jojoba, argan...)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès
  • 4 gouttes d’huile essentielle de cèdre de l’Atlas
  • 3 gouttes d’huile essentielle de niaouli
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné

Mélangez bien le tout. Tous les soirs, faites-vous un massage des zones à traiter, massez dans le sens des aiguilles d’une montre en faisant des gestes de palpé roulé pour stimuler la zone en profondeur.

Un massage citron et cannelle

  • 10 cl d’huile d’amande douce
  • 4 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 4 gouttes d’huile essentielle de citronnelle
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus mentholé
  • 4 gouttes d’huile essentielle de niaouli
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’écorce de cannelle

Appliquez ce mélange matin et soir sur les zones concernées et frottez vigoureusement.

Un massage au fenouil

  • 10 cl d’huile d’olive
  • 4 gouttes d’huile essentielle de fenouil
  • 2  gouttes d’huile essentielle de genévrier
  • 2 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’encens

Mélangez ces éléments et appliquez quelques gouttes de cette préparation sur les zones à traiter, matin et soir. Frottez idéalement avec un gant de crin.

Les remèdes anticellulite à boire

Pour combattre la cellulite, commencez par boire simplement un grand verre d’eau tiède avec le jus d’un citron, chaque matin et à jeun !

Recettes de remèdes à boire

Certains hydrolats aux propriétés diurétiques participent activement à l’élimination des graisses.

Recette N°1

  • 1 litre d’eau
  • 20 cl d’hydrolat de pin sylvestre
  • 20 cl d’hydrolat de cyprès
  • 40 cl d’hydrolat de genévrier

Mélangez tous ces éléments et boire une cuillère à soupe de cette préparation 3 fois par jour au moment des repas et cela durant 1 mois.

Recette N°2

  • 1 litre d’eau
  • 5 cl d’hydrolat de genévrier
  • 5 cl d’hydrolat de cyprès
  • 5 cl d’hydrolat de romarin à verbérone
  • 5 cl d’hydrolat d’immortelle

Mélangez tous ces éléments et boire une cuillère à soupe de cette préparation 3 fois par jour au moment des repas et cela durant 1 mois.

 

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