Actu minceur
Maigrir efficacement : la satiété pour perdre du poids
Les régimes ne s’avèrent pas toujours très efficaces et, malheureusement, il n’est pas rare de reprendre du poids quelques temps après l’arrêt du régime. Nous vous proposons aujourd’hui une méthode pour perdre du poids sans en reprendre en maîtrisant la satiété. Lire la suite
Bel’Kis Charme d’Orient : Un nouveau soin minceur inspiré des rituels de beauté orientaux
Expert dans le soins et cosmétiques inspirés des rituels de beauté orientaux depuis 1998, Charme d’Orient a lancé depuis peu un nouveau rituel minceur baptisé Bel’Kis. Le gel cryogéne Bel’Kis, issu de ce protocole de soins et disponible à la vente, permet d'affiner sa silhouette directement chez soi. Lire la suite
Objectif ventre plat : 4 exercices à faire à la maison
Même en étant une adepte du vélo ou du running, même en faisant attention à ce que l’on mange, il n’est pas rare qu’une petite bouée vienne s’accrocher au niveau du ventre et des hanches ! La rédac vous propose 4 exercices pour vous en débarrasser. Lire la suite
Difficultés à perdre du poids : et si ça venait de notre intestin ?
Prise de poids au moindre stress, anxiété, état dépressif, fatigue, problèmes de transit, maux de tête, allergies… Et si cela venait d’un microbiote malmené ? Dans son livre « Quand l’intestin s’en mêle… », le docteur Raphaël Kellman revient sur le rôle essentiel de notre intestin et donne toutes les clés pour le rééquilibrer. Une nouvel... Lire la suite
FIT IT', un nouveau programme d'entraînement complet pour perdre du poids et bien plus encore !
Avec seulement 30 min d’activité physique au quotidien, le programme FIT IT' permet de perdre du poids et de muscler efficacement son corps. Il aide à retrouver la ligne mais il est également très bénéfique sur le sommeil et le bien-être général. Lire la suite
Mincir et garder son poids de forme avec l’auto-hypnose
Découvrez ce livre qui nous guide pas à pas vers l’auto-hypnose et qui permet de réapprendre à bien manger, à savoir reconnaître la sensation de satiété, à se remettre à bouger… bref, à se sentir bien dans sa peau. Un guide qui délivre des tas d’astuces pour retrouver un poids de forme et pour le conserver en adoptant un nouveau mode de v... Lire la suite
Minceur : 5 produits naturels pour un été sans complexes !
Produits détoxifiants, brûle-graisses, capteurs de graisses, anti-capitons, stimulants de la circulation locale… Notre sélection de 5 produits naturels ayant chacun des actions différentes pour que chacune d’entre vous puisse choisir celui qui lui est le plus adapté. Il y en a forcément un qui vous conviendra. Lire la suite
Le programme DUIGAN, un régime detox qui allie taille fine et santé
Si vous cherchez à perdre quelques kilos avant l’été, je vous invite à découvrir le programme Duigan, un programme d’amincissement qui se proclame 100% efficace déjà réputé en Angleterre et aux Etats-Unis. Son secret : une detox de l’organisme qui conserve toute la gourmandise, et des exercices simples pour tonifier le corps. Lire la suite
Perdre du poids avec la méthode Chopra : un régime complètement différent des autres
Les régimes, on connait comment ça fonctionne : ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours… Pourtant ça ne marche jamais ! Ou plutôt si, on perd des kilos, mais ils sont repris au bout de quelques mois. Pourquoi ces kilos reviennent-ils si vite ? Peut-être tout... Lire la suite
Mincir au naturel : 5 nouveautés minceur de Juvamine
Vous voyez les beaux jours arriver et voulez absolument affiner votre silhouette avant l'été ? Vous rechercher une méthode naturelle et non agressive pour votre organisme ? A base d'artichaut, de konjac, d'algues, ou encore de fruits, les nouveaux soins minceur Juvamine peuvent vous aider. Lire la suite
Grignotage compulsif : comment s'arrêter ?
Que vous soyez stressée et débordée au travail en en oubliant les repas, que vous vous lâchiez le soir après le travail ou que vous vous releviez la nuit pour manger, le résultat est le même, vous grignotez n’importe quoi, n’importe quand, ce qui fait dangereusement pencher la balance vers le haut. Lire la suite
"Ces françaises qui ne grossissent pas" : Enfin un régime sans effet yoyo
"Ces françaises qui ne grossissent pas" est un livre pour redécouvrir comment perdre des kilos sans se priver de tout. Un livre pour réapprendre à bien manger, à retrouver du plaisir à faire son marché et à se préparer de bons petits plats ! Bref, un livre pour maigrir en se faisant plaisir. Lire la suite
Un mojito est aussi calorique qu'un cheeseburger !
Une étude britannique a eu l’idée de comparer l’apport calorique de différents verres d’alcool à celui de plats connus : des résultats qui font réfléchir quant aux conséquences d’une consommation excessive d’alcool, notamment en termes d’obésité. Lire la suite
Pour un ventre plat : séance d'abdos à faire à la maison
Savez-vous que se muscler les abdos permet non seulement de garder un ventre plat, mais permet également d’éviter les problèmes de ballonnements et de constipation. Alors, n’hésitez pas une minute de plus et suivez-moi pour une courte séance de musculation abdominale. Lire la suite
Avoir du ventre : est-ce vraiment dangereux pour notre santé ?
Saviez-vous qu’avoir du ventre n’était pas uniquement inesthétique ? Cela expose également davantage aux maladies cardio-vasculaires, au diabète... Pour vous aider à perdre ce petit ventre, voici un rappel des 7 règles alimentaires indispensables. Et n’oublions pas non plus que la flore intestinale joue un rôle capital dans l’équilibre du... Lire la suite
Votre enfant est en surpoids ? Une cure en centre thermal peut l’aider
Pour aider votre enfant à perdre du poids pourquoi ne pas lui proposer une cure aux thermes de Brides-les-bains ? Il y trouvera tous les conseils fondamentaux pour adopter une nouvelle hygiène de vie et se sentir à nouveau bien dans son corps Lire la suite
Maigrir grâce à l'auto-hypnose, ça marche ?
Vous avez déjà essayé des tas de régimes, consommé des tas de comprimés qui sont « censés » brûler vos graisses… Mais les résultats ne sont pas à la hauteur de ce que vous espériez ? Et si vous tentiez une méthode non traditionnelle pour mincir : l’auto-hypnose ? C'est ce que propose le Dr Jea-Marc Behaiem dans son livre "Enfin je maigris... Lire la suite
