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Sans gluten, sans lactose & végétarien


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Les régimes sans gluten, sans lactose et végétarien sont de plus en plus pratiqués. De nombreuses marques alimentaires proposent en effet des produits adaptés à ces régimes. Bien qu’ancrés dans les mœurs, ils restent toutefois méconnus dans leur mise en pratique et souffrent de préjugés quant à leurs apports nutritifs Il est pourtant possible de suivre un régime « sans » tout en ayant un apport satisfaisant en protéines. Concernant les nombreuses personnes souffrant d’intolérance sans le savoir, la rédaction fait le point sur les produits alimentaires les plus sujets à créer des troubles, tels que les produits  laitiers.  Clic bien-être  partage également avec vous les livres de recettes coup de cœur pour concocter des bons plats adaptés à un régime sans gluten, sans lactose ou végétarien.