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Articles de l'auteur :
7 astuces pour désinfecter sa maison naturellement
Les produits ménagers du commerce sont bien souvent remplis d'agents chimiques nocifs pour la santé et l'environnement. Il existe cependant plusieurs astuces pour désinfecter votre intérieur avec des produits naturels. Huile essentielle, bicarbonate ou encore savon noir, découvrez vite vos alliés pour une maison propre et saine sans dange... Lire la suite
Lutter naturellement contre le stress
C’est un fait constaté, le stress est de plus en plus présent chez chaque individu, et le mauvais stress est un facteur important dans les problèmes de santé, le vieillissement et bons nombres de situations inconfortables. C’est pourquoi il est important de savoir lutter contre ce stress, et le faire naturellement est un point à ne pas né... Lire la suite
5 applis bien-être gratuites à adopter
Il existe aujourd'hui de nombreuses applications pour nous aider à rester zen au quotidien grâce à nos smartphones. Que cela soit pour se remettre au sport, s'initier au yoga ou encore méditer, ces applis bien-être peuvent s'avérer très ludiques et efficaces. Voici notre sélection de 5 applications gratuites à télécharger de toute urgence... Lire la suite
French manucure : les astuces pour bien la réaliser
La french, c’est LA technique de manucure la plus connue et la plus répandue. Classique en rose et blanc, plus originale avec des couleurs vives, la french manucure peut se décliner dans tous les styles… La question que l’on se pose toutes : comment réussir à tracer un joli bord blanc (ou coloré), régulier et sans trembler ? On vous expli... Lire la suite
Pourquoi et comment pratiquer la sophrologie quand on est enceinte
Vous êtes stressée à l'approche de l'accouchement et cherchez une solution pour vous décontracter ? La sophrologie est particulièrement bien adaptée pour aider les femmes enceintes à se sentir bien et à relâcher les tensions. Lire la suite
Savoir repérer et gérer les personnes toxiques
Faux-amis, managers harceleurs, amants tyrans, collègue paresseux… autant de personnes toxiques qui peuvent vous empoisonner la vie au quotidien, vous vider de votre énergie, vous dévaloriser… Il est très important de savoir repérer ces personnes toxiques afin de savoir les gérer si vous voulez rester en bonne santé ! Lire la suite
La grossesse - semaine 21
Vous continuez à profiter pleinement de votre grossesse, et vous arrondissez à vue d’œil ! Vous aimez votre ventre et adorez sentir bébé bouger tous les jours : c’est une jolie façon d’être rassurée sur le fait qu’il va bien ! Continuez à bien vous reposer, car les semaines difficiles vont approcher doucement ! Lire la suite
Connaissez-vous le régime "brûle-graisses" pour perdre quelques kilos ?
Vous voulez éliminer quelques kilos avant l’été. Nous vous proposons aujourd’hui une solution simple, sans frustration alimentaire qui vous donnera des résultats en moins d’un mois : le régime brûle-graisses. Quels sont les principes fondamentaux de ce régime ? Quels aliments choisir ? Quelle est la marche à suivre ? Comment bien préparer... Lire la suite
Le sirop de yacon, un substitut de sucre venu du Pérou
J’ai découvert il y a peu une alternative au sucre que je ne connaissais pas du tout : le sirop de yacon. Ce substitut de sucre naturel issu d'un tubercule et semblable au sirop d'érable est un super aliment aux multiples qualités nutritives. Lire la suite
