Passionnée par la santé naturelle et les modes de vie équilibrés, Doha s’intéresse aux pratiques qui permettent de mieux comprendre son corps et d’apaiser son esprit. Curieuse et attentive, elle aime partager des conseils concrets, des astuces bien-être et des réflexions positives pour accompagner chacun vers une vie plus harmonieuse.
Sur Clic Bien-être, Doha met sa plume au service d’un bien-être accessible et authentique, en privilégiant les approches douces, naturelles et respectueuses de soi.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle, bien-être global, alimentation, équilibre émotionnel, beauté holistique, développement personnel.
Citation favorite :
« Prendre soin de soi, c’est choisir chaque jour d’écouter ce qui nous fait du bien. »
Quand il s’agit de prendre des comprimés, votre chat ou votre chien n’est pas très coopératif ? Vous êtes obligés de vous y mettre à plusieurs pour lui faire prendre ses remèdes ? Voici quelques astuces pour que ces soins soient plus agréables à la fois pour vous et pour votre compagnon. Lire la suite
Vous souffrez de brûlures d’estomac, ou de remontées acides jusque dans la gorge ? Les symptômes empirent la nuit ? Quelques conseils hygiéno-diététiques vous aideront à réduire cette hyperacidité gastrique. Et, s’il le faut, des médicaments pourront vous soulager rapidement. Lire la suite
Une alimentation équilibrée nécessite de consommer chaque jour environ 30gr de fibres. Elles aident à réguler le transit intestinal, à contrôler le poids et à prévenir certaines maladies. Les fibres doivent être présentes à chaque repas ! Lire la suite