Fiche de l'auteur : Mélanie
Sensible à l’équilibre entre le corps et l’esprit, Mélanie s’intéresse aux approches naturelles et aux habitudes de vie qui favorisent le bien-être au quotidien. Passionnée par la santé, la beauté et le développement personnel, elle aime partager des conseils simples et bienveillants pour aider chacun à prendre soin de soi en douceur.
Sur Clic Bien-être, Mélanie propose des articles clairs, inspirants et accessibles, qui encouragent à vivre plus sereinement et à adopter une routine de vie plus consciente et équilibrée.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle, bien-être global, beauté au naturel, nutrition, équilibre émotionnel, développement personnel.
Citation favorite :
« Le bien-être, c’est apprendre à écouter ce dont son corps et son cœur ont besoin. »
Articles de l'auteur : Mélanie
Salade aux choux
La choucroute (entendons là le chou fermenté) est reconnue pour sa richesse en vitamines (C, PP et B12), en fibres et en minéraux (potassium, calcium, magnésium). Son action régénérante sur la flore intestinale et sa faible teneur calorique en font un aliment santé par excellence ! Lire la suite
