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Articles de l'auteur :
Movember : la Gym Suédoise gratuite pour les hommes tout le mois de novembre
Après Octobre Rose, novembre est le mois de sensibilisation sur les cancers masculins. Cette grande campagne nationale prend de plus en plus d’ampleur et s’invite même dans les salles de sport ! En effet, à l’occasion de Movember, La Gym suédoise® convie tous les hommes à découvrir gratuitement cette gym accessible à tous et à tout âge. Lire la suite
Les pouvoirs extraordinaires du corps : une émission à ne pas manquer sur France 2
Le nouveau numéro inédit de l’émission « Les pouvoirs extraordinaires du corps » s’intéresse aux pouvoirs de notre alimentation : un voyage fascinant et inattendu dans notre assiette à travers un cours de sciences naturelles grandeur nature, qui va complètement changer (en mieux !) notre façon de nous alimenter. A ne pas manquer le mardi... Lire la suite
Où trouver des protéines quand je ne mange ni viande, ni poisson, ni oeuf, ni laitage ?
Pour celles et ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas consommer de protéines d’origine animale, il est nécessaire d’enrichir son alimentation avec d’autres aliments riches de ces composés biologiques nécéssaires à l'organisme. Que vous soyez végétarien, végétalien, végan, semi-végétarien ou tout simplement intolérants aux protéines dites c... Lire la suite
Un autotest VIH en vente libre dans les pharmacies : une révolution dans la lutte contre le sida !
Pour améliorer l’accès au dépistage du sida, la Ministre de la Santé a autorisé la commercialisation en vente libre (sans prescription) d’autotests VIH dans toutes les pharmacies à partir du 15 septembre. Lire la suite
DIY : Comment fabriquer un pot à crayons
En ce début d'année scolaire, lançons-nous, avec nos enfants, dans la confection d'un pot à crayon fait-maison. Un atelier facile à réaliser avec ce que nous avons sous la main : une brique de jus de fruit ou de soupe, de l'eau, de la farine, du papier... Lire la suite
Additifs alimentaires : sont-ils dangereux et comment les repérer ?
Repérables sur les étiquettes par la lettre E suivie d’un nombre à 3 chiffres, les additifs alimentaires font régulièrement l’objet de critique et de rumeurs. La rédac fait un point sur ces additifs : comment les repérer ? Sont-ils dangereux ? Peut-on en rencontrer dans les produits Bio ? Lire la suite
3 exercices simplissimes pour se muscler en repassant
Le repassage, ce n’est vraiment pas l’activité préférée des femmes, c’est certain, mais on n’a pas le choix, il faut bien s’y coller à un moment ou un autre. Alors, pourquoi ne pas en profiter pour faire quelques exercices de musculation ? Lire la suite
Testez vos connaissances : quelle huile essentielle permet de lutter contre le mal de gorge ?
Les maux de gorge sont courants tout au long de l’année : aussi bien en hiver lorsque l’on prend froid, qu’en été à cause de la climatisation ou des courants d’air. Connaissez-vous l’huile essentielle capable de vous soulager rapidement ? Lire la suite
Comment se passe la sexualité après avoir eu un cancer féminin ?
Après un cancer féminin, on peut ressentir de nombreux symptômes impactant la sexualité féminine. Le Dr Christine Rousset-Jablonski, gynécologue médicale, répond aux questions que vous pouvez vous poser si vous vivez, ou avez vécu cette épreuve. Lire la suite
La corde à sauter : comment l'utiliser pour perdre du ventre et se muscler les fesses ?
Avez-vous pensé à ce petit accessoire que l’on peut emmener partout et qui permet de brûler plus de calories qu’un jogging ? J’ai nommé "la corde à sauter", votre nouvel allié pour perdre les quelques kilos en trop avant les vacances d’été. Lire la suite
Mincir et garder son poids de forme avec l’auto-hypnose
Découvrez ce livre qui nous guide pas à pas vers l’auto-hypnose et qui permet de réapprendre à bien manger, à savoir reconnaître la sensation de satiété, à se remettre à bouger… bref, à se sentir bien dans sa peau. Un guide qui délivre des tas d’astuces pour retrouver un poids de forme et pour le conserver en adoptant un nouveau mode de v... Lire la suite
Avec l'appli ZENFIE KIDS, la méditation c’est aussi pour les enfants !
L'application ZENFIE disponible chez Apple et Android propose aujourd'hui un module de méditation spécial enfant à partir de 3 ans. A la clé, des séances de contes pour lutter contre les tracas quotidien (pipi au lit, cauchemars, soucis familiaux, arrivée d'un bébé…) Lire la suite
Grains de beauté et cancer de la peau : quand faut-il s'inquiéter ?
Faites-vous surveiller régulièrement vos grains de beauté ? Tandis qu’une campagne de sensibilisation vient de débuter afin de sensibiliser le grand public à ce problème, le Docteur Sulimovic, dermatologue, répond aux questions de la rédac pour savoir, notamment, si l’on peut surveiller ses grains de beauté tout seul. Lire la suite
