Sport

5 conseils pour optimiser ses performances sportives

Les Jeux Olympiques d'hiver qui ont démarré ce week-end à Vancouver au Canada (12-28 février) sont l'occasion pour certains de se remettre au sport et pour d'autres d'accentuer l'intensité de leur entraînement. "Les Jeux Olympiques sont l'occasion pour nous tous de repousser les limites du potentiel humain", explique Chris Sebelski, profe... Lire la suite

Accidents de ski : les conseils des Médecins de Montagne pour les éviter

Entorses du genou, contusions, fractures... Les accidents de ski sont monnaie courante pour les débutants comme les initiés. Suivez les conseils de professionnels de la montagne Lire la suite

Un baladeur étanche pour nager en musique

(Relaxnews) - Le fabricant français Memup spécialisé dans les loisirs numériques annonce ce jeudi la sortie du Kanyon, un lecteur MP3 étanche qui permet d'écouter de la musique jusqu'à 3 mètres de profondeur.

"Courir pour les nuls", des conseils pour tous les coureurs

(Relaxnews) - Courir pour les nuls aux éditions First s'adresse à tous les fanas de course, du coureur amateur voulant réaliser son premier marathon au confirmé cherchant à améliorer sa technique. Le livre dispense de nombreux conseils concernant la préparation de la course, le... Lire la suite

Hiver rigoureux : les sportifs doivent faire attention

(Relaxnews) - Ces dernières semaines, les températures ont fortement baissé partout en France. Pour les sportifs, une température basse peut être synonyme de blessure, surtout pour ceux dont les entraînements se déroulent en extérieur. Pourtant, une bonne préparation suffit s... Lire la suite

Roller Pocket RS1 : un sport qui concilie l'utile à l'agréable

(Relaxnews) - L'ouverture de "Charléty sur roulettes" lundi 27 octobre au Stade Charléty à Paris fut l'occasion de s'initier gratuitement aux sports de glisse avant d'apprendre à apprivoiser le nouveau mode de déplacement urbain : les rollers pocket RS1. Munis de scratches et de 4 roulettes,... Lire la suite

Faire de l'exercice pour garder la mémoire

(Relaxnews) - L'activité physique permettrait de traiter les problèmes de mémoire chez les séniors. Une étude australienne montre qu'une activité physique d'intensité moyenne qui peut être effectuée chez soi quelques heures par semaine pouvait améliorer, entre autres, le... Lire la suite

Profiter de l'été pour faire du sport sur la plage

(Relaxnews) - Chaque été, des activités sportives sont organisées sur les plages, ou dans des espaces ensablés, dans toute la France. Voici une sélection des manifestations sportives de la saison estivale, en cours ou à venir.

La pratique du sport serait un coupe-faim

(Relaxnews) - La pratique du sport aiderait à manger moins, d'après une étude chilienne présentée au Congrès annuel de l'Endocrine Society à San Francisco. Les calories brûlées lors de l'exercice physique se doubleraient en effet de la sécrétion d'une... Lire la suite

Le sport, bon pour lutter contre de nombreuses maladies

Le skike, sorte de rollers tout terrain, la dernière tendance en matière de randonnée

L'"euphorie du coureur" scientifiquement prouvée

(Relaxnews) - Les sports d'endurance, comme la course ou le marathon, procurent un sentiment de bien-être, communément nommé l'"euphorie du coureur". Lire la suite

Arena met de la musique dans les oreilles des nageurs avec un baladeur waterproof