Fiche de l'auteur : Lea
Sensible à l’importance de prendre soin de soi dans toutes ses dimensions, Léa s’intéresse au bien-être global, à la beauté au naturel et à la santé du quotidien. Passionnée par les approches douces et les routines équilibrées, elle aime partager des conseils simples, positifs et inspirants pour encourager chacun à vivre en harmonie avec soi-même.
Sur Clic Bien-être, Léa écrit avec authenticité et bienveillance, convaincue que le bien-être se cultive chaque jour, à travers des gestes simples et une écoute attentive de ses besoins.
Thématiques de prédilection :
Beauté naturelle, bien-être global, santé, nutrition, équilibre de vie, développement personnel.
Citation favorite :
« Le bien-être, c’est avant tout une histoire d’écoute et de douceur envers soi-même. »
Articles de l'auteur : Lea
Où trouver un médecin pendant les fêtes ? Les urgentistes en grève également dès le 22 décembre
Mieux vaudra ne pas tomber malade entre Noël et le jour de l’An. Après les médecins généralistes et spécialistes, les urgentistes appellent également à une grève illimitée à partir du 22 décembre. Lire la suite
Les emballages et ustensiles en plastique sont-ils toxiques pour les aliments ?
Le plastique est un élément incontournable des emballages alimentaires : il sert à conserver fromage, salade, plats préparés… Au premier abord, il ne possède que des qualités : léger, solide, pratique… Pourtant de nombreuses études montrent que des éléments toxiques contenus dans les plastiques peuvent facilement migrer dans les aliments... Lire la suite
La grossesse extra-utérine : reconnaître les symptômes pour agir vite
En France, la fréquence des grossesses extra-utérines est de l’ordre de 1 pour 55. Il est important de savoir reconnaître les symptômes de ces grossesses anormales car elles peuvent avoir des conséquences graves, voire mortelles (on dénombre, sur notre territoire, 1 décès par an du fait d’une grossesse extra-utérine). Lire la suite
Une révolution pour la FIV : un embryon visualisé en 3D
Une nouvelle pleine d’espoir pour les couples infertiles : des chercheurs de Montpellier ont réussi à reproduire un embryon de quelques cellules sous forme 3D. Cette technique va ainsi permettre de choisir l’embryon « champion » qui aura le plus de chance de s’implanter dans l’utérus. Lire la suite
DIY : des ateliers pour fabriquer soi-même son parfum
Qui n’a jamais rêvé de créer son propre parfum ? Une fragrance unique faite rien que pour soi ! Sachez qu’il est assez facile de fabriquer soi-même sa propre eau de toilette ou parfum. Besoin de conseils ? Participez aux ateliers des Parfumeurs Amateurs Lire la suite
Comment conserver notre énergie des vacances ?
Il faut reprendre le rythme du quotidien après les vacances… Mais cette année, hors de question de se laisser submerger peu à peu par le stress. Voici quelques exercices basés sur la mémoire de vos vacances qui vous permettront de chasser les tensions à tout moment de la journée. Lire la suite
Cholestérol, triglycérides, HDL, LDL… Savoir interpréter ma prise de sang
Je suis sous contraceptif oral et mon médecin m’a prescrit une prise de sang pour vérifier mon taux de cholestérol : sur mon ordonnance, je lis cholestérol total, HDL, LDL, triglycérides… à quoi cela correspond-il ? Lire la suite
Avec la cryolipolyse on dit adieu à nos poignées d’amour !
Quoi que vous fassiez, activité physique, alimentation équilibrée, vous n’arrivez pas à vous débarrassez de vos poignées d’amour. La chirurgie serait une bonne solution mais vous n’êtes pas prête ? Et si vous essayiez la cryolipolyse, une nouvelle technique capable de faire fondre la masse graisseuse grâce au froid ? Lire la suite
Don d’organes : les réponses à toutes les questions que vous vous posez
Dimanche dernier, le 22 juillet, a eu lieu la journée des dons d’organes. Cela vous a donné envie ou non d’être donneur, mais vous vous posez encore des tas de questions : comment signaler que je veux être donneur ? Ne peut-on donner que certains organes ? Puis-je donner des organes de mon vivant ? Ma famille pourra-t-elle voir la famille... Lire la suite
Eaux florales et hydrolats, parfaits pour la future maman et pour son bébé
Les eaux florales et hydrolats sont d'une grande aide pour gérer les maux des femmes enceintes durant leur grossesse, à qui les huiles essentielles sont interdites. Mais aussi pour apaiser les futurs papas, puis accompagner les jeunes mamans et bébé. Si les eaux florales et hydrolats sont encore un mystère pour vous, lisez "Eaux florales... Lire la suite
Méfiez-vous des médicaments que vous achetez sur Internet !
Vous avez pris l’habitude de commander des médicaments sur Internet pour gagner du temps ? Aucun problème, à condition d’être extrêmement vigilant quant au choix du site d’achat. En effet, 2,4 millions de faux médicaments destinés à la vente sur Internet viennent encore d’être saisis au Havre Lire la suite
Intolérance au gluten : et si, enfin, ça se soignait ?
Pas de biscuits, pas de pain, pas de pâtes ou alors sous forme de recettes spéciales… Les intolérants au gluten doivent quotidiennement surveiller leur assiette pour ne pas souffrir de troubles digestifs majeurs ! Et si une petite molécule venait leur changer totalement la vie ? Lire la suite
Végétarienne à temps partiel ? Pourquoi pas !
Tous les végétariens ne suivent pas le même régime alimentaire. Les lacto-végétariens mangent des produits laitiers mais pas de viande, les ovo-végétariens ne consomment pas d’aliments animaux à l’exception des œufs, tandis que les végétaliens ne se nourrissent d’aucun aliment d’origine animale. Au milieu de tout cela, il y a le semi-vég... Lire la suite
