Fiche de l'auteur : Doha
Passionnée par la santé naturelle et les modes de vie équilibrés, Doha s’intéresse aux pratiques qui permettent de mieux comprendre son corps et d’apaiser son esprit. Curieuse et attentive, elle aime partager des conseils concrets, des astuces bien-être et des réflexions positives pour accompagner chacun vers une vie plus harmonieuse.
Sur Clic Bien-être, Doha met sa plume au service d’un bien-être accessible et authentique, en privilégiant les approches douces, naturelles et respectueuses de soi.
Thématiques de prédilection :
Santé naturelle, bien-être global, alimentation, équilibre émotionnel, beauté holistique, développement personnel.
Citation favorite :
« Prendre soin de soi, c’est choisir chaque jour d’écouter ce qui nous fait du bien. »
Articles de l'auteur : Doha
Comment prendre soin de ses cheveux bouclés naturellement ?
Découvrez comment chouchouter vos cheveux bouclés naturellement avec des astuces pour nettoyer, hydrater et styliser. Suivez nos conseils pour des boucles éclatantes et bien définies, tout en préservant la santé de vos cheveux. Lire la suite
Conseils pour une peau sans acné : adieu boutons et imperfections
L'acné est un défi que beaucoup d'entre nous affrontent, peu importe notre âge. Elle peut affecter non seulement notre apparence, mais aussi notre confiance en nous. Heureusement, avec les bonnes stratégies et soins, il est possible de dire adieu aux boutons et imperfections. Lire la suite
L’oreiller ergonomique : l'allié de choc pour un sommeil de qualité
Pouvoir profiter d'un sommeil réparateur est important pour préserver sa santé. Or, les douleurs cervicales sont de plus en plus courantes et peuvent altérer ce dernier et le rendre moins qualitatif. Si c'est votre cas, il est temps de changer votre oreiller pour un modèle ergonomique. Explications. Lire la suite
Maison : faire le tri pour se sentir bien
Le désordre n’est pas seulement néfaste pour notre bien-être au quotidien, mais aussi pour le moral et l’esprit. Les objets qui s’accumulent, les vêtements éparpillés, etc. peuvent nous faire sentir oppressé. C’est pourquoi faire le tri dans sa maison est toujours le bienvenu. Cela permet non seulement de mettre en ordre vos affaires, mai... Lire la suite
Médecines douces : qui consulter et pourquoi ?
Les médecines douces, alternatives ou naturelles, font de plus en plus d’adeptes chaque année. En ligne avec les nouvelles philosophies plus responsables et plus « green » des Français, elles permettent de soigner de façon naturelle et se placent à mi-chemin entre médecine et soin de soi. Lire la suite
Nounou : pourquoi passer par une agence ?
Faire garder ses enfants n'est pas toujours une tâche aisée. Effectivement, lorsqu'il n'est pas possible de les confier à une personne de la famille ou de les déposer dans une garderie, la dernière option à laquelle il est possible d'avoir recours est le recrutement d'une nounou. Lire la suite
La méthode Zermati : mincir sans régime, c'est possible !
Dans la plupart des régimes amincissants, on a l’habitude de se priver : on limite les quantités de nourriture absorbées ainsi que l’apport de certains aliments. Pourtant, il existe un régime, le régime Zermati, où il n’existe pas de restrictions. Pour nous expliquer le principe de ce régime, Julie Delorme, diététicienne-nutritionniste, a... Lire la suite
Pourquoi porter des chaussettes de contention en voyage ?
Vos jambes sont soumises à rude épreuve pendant un voyage. Sensations de lourdeur, picotements, gonflements… plus le voyage est long et plus vos jambes souffrent. Ce phénomène est tout simplement dû aux conditions du voyage qui entraînent une mauvaise circulation du sang dans les jambes. Lire la suite
