Phytothérapie
5 plantes pour renforcer votre immunité et être en pleine forme tout l’hiver
En hiver, pour éviter d’être malade, il est très important que notre système immunitaire fonctionne à 100 %. Pour le renforcer, les trésors que la nature nous offre sont d’un grand soutien. Découvrez 5 plantes qui vous aideront à passer un hiver en pleine forme. Lire la suite
Le sel rose de l’Himalaya : le must du must en sel
Le sel est souvent considéré comme un danger pour la santé. Il durcit les artères et retient l’eau dans le corps. Mais il y a sel et sel: celui des marais salants, celui que l’on extrait des mines, et le sel rose que l’on trouve dans certains gisements de l’Himalaya. Lire la suite
Pour ma cure détox, je choisis la phytothérapie éco-responsable
Après la période des fêtes, les cures de détox sont toujours les bienvenues. En ce qui me concerne, chaque année en janvier, je prends de l’artichaut pour nettoyer mon organisme, mais cette fois-ci, pour protéger un peu plus l’environnement j’ai décidé de faire un choix éco-responsable : j’ai testé pour vous des gélules de plantes 100 % b... Lire la suite
Des infusions créées pour accompagner des miels d'exception
Famille Mary a lancé sa gamme d'infusions prodigieuses, des mélanges de fruits et de plantes aux noms évocateurs qui se marient à merveille avec les miels d'exception récoltés ou sélectionnés par le spécialiste français des produits de la ruche. Lire la suite
Les vertus médicinales trop peu connues du gingembre
Le gingembre est une épice réputée pour son goût citronné qui rehausse très bien certains mets, comme les plats asiatiques ; mais saviez-vous qu’il possédait également de nombreuses vertus médicinales ? Contre les nausées, les ulcères gastriques, les ballonnements, les pathologies hivernales, les douleurs, les baisses de libido… Zoom sur... Lire la suite
9 plantes pour prendre soin de son foie après les fêtes
Fatigue, maux de tête ou digestion difficile : après les festivités de fin d‘année, notre foie se retrouve parfois débordé dans son travail d'élimination des toxines et des déchets : du coup, il fonctionne moins bien, entraînant un teint terne, une fatigue chronique, des problèmes digestifs. Découvrez notre sélection de 9 plantes qui peuv... Lire la suite
Zoom sur le charbon végétal activé : un indispensable de l’armoire à pharmacie
On connait souvent le charbon comme remède aux problèmes de ballonnements, mais peu d’entre nous s’imaginent qu’il a bien d’autres vertus. Clic Bien-être fait aujourd’hui le point sur ce remède naturel, sûr, puissant, peu onéreux, facile d’utilisation, aux multiples applications. Lire la suite
Le desmodium : une plante miraculeuse pour aider le foie pendant les fêtes
Réveils difficiles, teint pâle, regard éteint, fatigue visuelle, lourdeur digestive, manque d'énergie... on imagine que c’est peut-être parce qu’on manque de magnésium ou tout simplement parce que c’est l’hiver et que l’on a moins d’entrain… Mais il se pourrait bien que ce soit aussi parce que notre foie est « encrassé ». Lire la suite
7 plantes pour lutter contre la déprime passagère
Vous n’avez pas le moral, ni aucune motivation pour faire quoi que ce soit ? Il peut s’agir d’une petite déprime passagère. Seulement, vous n’avez pas très envie de vous retrouver sous médicaments antidépresseurs pour vous sortir de cette situation… Pourquoi ne pas essayer des méthodes naturelles ? Certaines plantes s’avèrent très efficac... Lire la suite
La curcumine : un puissant antidépresseur naturel
Le curcuma est une épice bien connue pour agrémenter de nombreux plats. Pourtant, saviez-vous que, outre ses saveurs gustatives, cette épice contenait de la curcumine aux vertus antidépressives aussi efficaces que certains antidépresseurs très utilisés ? Lire la suite
La berbérine : un produit naturel pour lutter contre le diabète
Il existe de nombreux traitements médicamenteux pour lutter contre le diabète type 2, mais hélas, la majorité d’entre eux entraînent des effets secondaires. Alors pourquoi ne pas essayer un produit naturel équivalent à certains de ces médicaments, mais sans effets indésirables, la berbérine ? Lire la suite
Zoom sur l’extrait de pépins de pamplemousse : un antibiotique naturel puissant
L'extrait de pépin de pamplemousse, encore appelé EPP, est considéré depuis une quinzaine d'années comme le meilleur antibiotique naturel, avec un effet équivalent ou supérieur aux antibiotiques et antimycosiques les plus puissants. Zoom sur un produit naturel extraordinaire dont vous ne pourrez plus vous passer. Lire la suite
Le ginseng pour prévenir ou ralentir la maladie d’Alzheimer
Les vertus du ginseng en termes de lutte contre la fatigue, tant intellectuelle que physique, sont maintenant bien connues. Pourtant, cette racine aurait une autre propriété, beaucoup moins connue : elle permettrait de prévenir et de ralentir la maladie d’Alzheimer. Lire la suite
La sève de bouleau probiotique : un allié essentiel pour booster notre organisme avant l’hiver
Détoxination de l’organisme, reconstitution de la flore intestinale, renforcement du système immunitaire, protection contre les infections : la sève de bouleau fermentée probiotique fait partie des indispensables pour se préparer avant la saison hivernale. Lire la suite
J’ai pris un coup de soleil : quelles huiles végétales peuvent me soulager ?
On connait tous les effets nocifs du soleil, alors on ne le répétera jamais assez : usez et abusez de la crème solaire. Mais, si malgré tout, vous vous retrouvez avec un coup de soleil, certaines huiles végétales ou macérâts huileux peuvent devenir vos meilleurs amis pour vous soulager, et surtout, soulager votre peau. Lire la suite
La spiruline : LE superaliment santé ?
Connaissez-vous la spiruline, cette petite algue bleu-vert extrêmement riche en protéines et en vitamines ? Un atout à ne pas négliger si vous avez décidé de vous lancer dans un régime amincissant ou dans des efforts sportifs intenses, mais surtout, un complément alimentaire indispensable pour les végétariens. Lire la suite
Comment choisir l’huile végétale la plus adaptée pour bien faire pénétrer mes huiles essentielles ?
Les huiles végétales sont des ingrédients de choix pour diluer les huiles essentielles et contrôler leur pénétration cutanée. Pourtant, toutes les huiles végétales ne pénètrent pas de la même façon dans la peau. Dans certaines pathologies, il peut-être important de choisir telle ou telle huile végétale en fonction de l’action que l’on rec... Lire la suite
4 plantes pour préparer les examens dans les meilleures conditions
La période difficile des examens, des concours approche… Pourquoi ne pas envisager la phytothérapie pour vous donner un petit coup de pouce ? Pour vous aider, nous avons choisi une sélection de 4 plantes qui améliorent la vigilance, la mémorisation, la concentration, l’apprentissage. Certaines d’entre elles possèdent même un effet an... Lire la suite
