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Articles de l'auteur :
Pâtes aux palourdes, citron confit et spécialité à base d’olive et de fenouil sauvage
Cette recette de pâtes aux palourdes est une explosion de saveurs du sud, où se mêlent la douceur de l’anis et la chaleur de l’huile d’olive vierge extra, parfait pour apporter une touche méditerranéenne à votre menu ! Lire la suite
Le « sans gluten » est-il réellement bon pour la santé ?
Actuellement, de plus en plus de personnes optent pour le sans gluten. Cela est-il réellement une bonne solution pour se sentir mieux ou n’est-ce qu’un phénomène de mode ? Le fait de manger sans gluten ne peut-il pas poser de problèmes à notre organisme ? Nous avons interrogé Raphaël Gruman, nutritionniste, afin d’y voir plus clair. Lire la suite
7 astuces naturelles pour se remettre illico presto de la gueule de bois
Mal à la tête, nausées, bouche pâteuse, teint terne, brûlures d’estomac… En se levant un lendemain de fête, on se dit que c’est la dernière fois que l’on mange autant, que l’on boit autant et que l’on dort si peu ! Nous vous proposons aujourd’hui 7 solutions naturelles (persil, gingembre, menthe, bicarbonate…) pour vous faire oublier rapi... Lire la suite
Mal de dos : une préparation aux huiles essentielles pour vous soulager
Je me baisse pour ramasser un crayon et crac ! Impossible de me relever, douleur insupportable… le lumbago a encore frappé ! Pour soulager rapidement cette douleur intense, nous vous proposons une solution de massage aux huiles essentielles aux vertus antalgique et anti-inflammatoire. Lire la suite
Les échographies prénatales : des examens essentiels
Réalisées depuis les années 1970, les échographies prénatales sont devenues des examens très importants dans le suivi du développement fœtal, non seulement pour que les parents découvrent leur enfant, mais surtout pour visualiser les éventuelles anomalies et malformations. Lire la suite
Comment se débarrasser des acariens ?
De nombreuses études ont démontré une augmentation de la prévalence et de la sévérité de l’asthme. Les raisons de cette augmentation ne sont pas totalement connues, mais on sait que certains allergènes sont partiellement responsables et que les acariens font partie de ceux-ci. La meilleure méthode pour diminuer les risques de déclenchemen... Lire la suite
La curcumine : un puissant antidépresseur naturel
Le curcuma est une épice bien connue pour agrémenter de nombreux plats. Pourtant, saviez-vous que, outre ses saveurs gustatives, cette épice contenait de la curcumine aux vertus antidépressives aussi efficaces que certains antidépresseurs très utilisés ? Lire la suite
Le paillage pour protéger naturellement les plantes du froid
Si le paillage peut s’effectuer en toute saison, il est particulièrement utile en automne et en hiver car il isole naturellement les racines du froid. Installé en couche épaisse au pied des plantes, arbres et arbustes avant que ne surviennent les grands froids, il protège efficacement la terre du gel. Lire la suite
Intolérances, Lyme et maladies auto-immunes : et si vous tentiez de manger sans gluten ni lactose ?
"Le guide du mieux vivre sans gluten" n'est pas un simple livre de recettes. Doriane, conseillère en nutrition, santé et naturopathie, y dévoile une piste alimentaire intéressante pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes, de la maladie de Lyme, et pour celles qui souffrent d'intolérances. Lire la suite
La rhubarbe : une nouvelle arme anti-cancer
Manger du crumble de rhubarbe, c’est bon pour les papilles, mais il semblerait que ce soit également bon pour notre santé puisque le pigment rouge qui lui donne sa couleur rouge caractéristique serait capable de limiter la croissance des cellules cancéreuses. Lire la suite
"La musculation sans appareil" : plus de 100 exercices à faire chez soi
Vous courrez sans cesse et n’avez surtout pas le temps d’aller dans une salle de sport, mais pourtant, vous aimeriez vraiment reprendre une activité physique ? Alors, ce livre est fait pour vous ! Découvrez, grâce à « La musculation sans appareil », comment, avec 3 fois rien, vous pouvez facilement et efficacement entraîner votre corps de... Lire la suite
